water

Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν δεν πίνουμε αρκετό νερό

Ο ανθρώπινος οργανισμός αποτελείται κατά μεγάλο ποσοστό από νερό. Καθώς εκτελεί βασικές λειτουργίες αποβάλλει μεγάλο μέρος του νερού, το οποίο αντικαθίσταται από το νερό που πίνουμε καθημερινά. Τι συμβαίνει όμως όταν δεν πίνουμε αρκετό νερό;   Γερνάμε πιο γρήγορα Το νερό είναι το νούμερο 1 ελιξίριο για νεανική επιδερμίδα. Το σώμα μας αποτελείται από 65% νερό, αυτό σημαίνει ότι Continue reading


Granatapfel (1)

Ρόδι – ο ευεργέτης της υγείας μας

Το ρόδι είναι ένα φρούτο που είναι γνωστό από αρχαιοτάτων χρόνων στον άνθρωπο. Ο φυλλοβόλος αυτός θάμνος προέρχεται από την κεντρική Ασία και ευδοκιμεί στην περιοχή της  Μεσογείου. Οι καρποί του συλλέγονται από Σεπτέμβριο μέχρι και τον Δεκέμβριο. Θρεπτικές αξία και ευεργετικές ιδιότητες Το ρόδι περιέχει ασβέστιο, κάλιο, σίδηρο, βιταμίνη C και Β. Είναι πλούσιο Continue reading


ellenbogen

Ξηροί αγκώνες, ποιες είναι οι αιτίες και πως αντιμετωπίζονται;

«Έχω παρατηρήσει ότι ενώ γενικότερα έχω ξηροδερμία. Έχω διαβάσει σε προηγούμενο άρθρο σας, ότι αυτό έχει να κάνει με την κακή λειτουργία του θυρεοειδή.(βλέπε εδώ)  Μου κάνει όμως εντύπωση η επιδερμίδα μου στους αγκώνες, η οποία είναι ιδιαίτερα ξηρή και σκληρή, μάλιστα οι αγκώνες μου έχουν ένα βαθύ σκούρο χρώμα!»  – Μαίρη   Για το Continue reading


nachtkerze

Νυχτολούλουδο – μια ομορφιά της φύσης, φάρμακο για τον οργανισμό μας

Το πανέμορφο Νυχτολούλουδο (Oenothera biennis L.) δικαίως έλαβε το όνομα του. Τα όμορφα κίτρινα άνθη του ανοίγουν κατά την έναρξη της νύχτας μέχρι και τις πρώτες πρωινές ώρες. Μόλις λάμψει ο ήλιος αυτά μαραίνονται. Ωστόσο, την αμέσως επόμενη νύχτα βγάζει νέα άνθη και έτσι ανθίζει σε όλη την διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών. Οι αρχαίοι έλληνες εκτιμούσαν πολύ Continue reading


a model portrait in the studio

Αχ αυτή η ενοχλητική ΦΑΓΟΥΡΑ!

«Πριν από λίγες μέρες έλαβα την διάγνωση ότι έχω Hashimoto Θυρεοειδίτιδα. Μου είπαν ότι θα παίρνω την δόση μου σε Θυροξίνη και ότι θα πάω σε 2 μήνες πάλι για επανέλεγχο για να δούμε αν ρυθμίστηκε καλά ο θυρεοειδής. Κάτι όμως που με ενοχλεί παρά πολύ είναι η φαγούρα. Φαγουρίζομαι και αναγκάζομαι να ξύνομαι σε Continue reading


lavendel

Λεβάντα – για όνειρα γλυκά και όχι μόνο

Το άρωμα της μας ταξιδεύει σε λιβάδια με αμέτρητα και πανέμορφα λουλούδια. Ξυπνάει μια νοσταλγία μέσα μας και αυτό προφανώς επειδή ερχόμαστε από μικροί αντιμέτωποι με το άρωμα της. Η εκθαμβωτικη αυτή κυρία είναι  – η λεβάντα. Ο θάμνος αυτός φτάνει μέχρι το 1 μέτρο ύψος (σε σπάνιες περιπτώσεις και τα 2 μέτρα), τα κλαδάκια Continue reading