red-calendar

Τι λέει η περίοδος για την υγεία μας;

Υπό φυσιολογικές συνθήκες, μας «επισκέπτεται» μια φορά τον μήνα και οι περισσότερες γυναίκες τη θεωρούν μάλλον ενοχλητική και περιμένουν τη στιγμή που θα τελειώσει – η περίοδος. Ωστόσο η περίοδος, πέραν του ότι είναι άκρως απαραίτητη για την σωστή λειτουργία του γυναικείου κύκλου, μαρτυρεί και πολλά για την υγεία ολόκληρου του οργανισμού. Η εξέλιξη της Continue reading


Granatapfel (1)

Ρόδι – ο ευεργέτης της υγείας μας

Το ρόδι είναι ένα φρούτο που είναι γνωστό από αρχαιοτάτων χρόνων στον άνθρωπο. Ο φυλλοβόλος αυτός θάμνος προέρχεται από την κεντρική Ασία και ευδοκιμεί στην περιοχή της  Μεσογείου. Οι καρποί του συλλέγονται από Σεπτέμβριο μέχρι και τον Δεκέμβριο. Θρεπτικές αξία και ευεργετικές ιδιότητες Το ρόδι περιέχει ασβέστιο, κάλιο, σίδηρο, βιταμίνη C και Β. Είναι πλούσιο Continue reading


emmhnopaysh

Εμμηνόπαυση ή υποθυρεοειδισμός;

«Είναι κοντά ένας χρόνος από τότε που έχω προβλήματα με την περίοδο μου, τα συμπτώματα μου είναι ποικίλα και με αφήνουν κλεισμένη στο σπίτι, δεν ξέρω πώς θα αισθάνομαι από μέρα σε μέρα. Έχω αυτή τη φρικτή αίσθηση ότι κάτι θα συμβεί, αρχίζω να κλαίω χωρίς λόγο. Έχω χαμηλή αντοχή και ενέργεια, άγχος, βαρύ κεφάλι, πότε χαμηλή Continue reading


wechseljahre

Πρόωρη Εμμηνόπαυση και θυρεοειδής – υπάρχει συσχετισμός;

Σε κάθε γυναίκα από την ηλικία των περίπου 11 έως 13 ετών ξεκινάει η περίοδος της ζωής τους όπου το σώμα εργάζεται κάθε μήνα στο να παράγει την ωορρηξία και κατά επέκταση  ξεκινάει η εμμηνόρροια ρήση. Συνήθως από την  ηλικία των 45 ετών και πάνω αρχίζει σιγά-σιγά να κλείνει αυτός ο κύκλος καθώς το σώμα Continue reading