Καλώς ήρθατε στο hashimoto.gr

Ο θυρεοειδής είναι αυτός ο σε σχήμα πεταλούδας αδένας που βρίσκεται στο πρόσθιο μέρος του λαιμού και παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο σε πολλές από τις λειτουργίες του σώματος.

Η ιστοσελίδα αυτή δημιουργήθηκε για να προσφέρουμε έγκυρη ενημέρωση για τα νοσήματα του θυρεοειδούς αδένα αλλά και συμβουλές για την καθημερινότητα τόσο για τη θυρεοειδίτιδα του Χασιμότο* όσο για τις άλλες παθήσεις του θυρεοειδούς καθώς και γενικότερα για ορμονικά θέματα. read more


Το αλφαβητάρι των βιταμινών – Βιταμίνη C

Ίσως η πιο γνωστή και πολυσυζητημένη βιταμίνη είναι η βιταμίνη C.

Η έλλειψη της παλιά ήταν ο συχνότερος λόγος θανάτου στους ναυτικούς, καθώς η μεγάλη έλλειψη βιταμίνης C προκαλεί σκορβούτο.

Είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, την οποία δεν παράγει ο οργανισμός μας και έτσι πρέπει  να την λάβει μέσω της διατροφής μας. read more


Το αλφαβητάρι των βιταμινών – Βιταμίνες του συμπλέγματος Β

Όλες οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β βοηθούν τον οργανισμό να μετατρέψει τους υδατάνθρακες σε γλυκόζη, για να παραχθεί ενέργεια, αλλά επίσης βοηθούν στον μεταβολισμό λιπαρών και πρωτεΐνών.

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι αναγκαίες για να είναι υγιές το συκώτι μας, το δέρμα, τα μαλλιά και τα μάτια μας. read more


Το αλφαβητάρι των βιταμινών – Βιταμίνη Α!

Η βιταμίνη Α είναι επίσης γνωστή και ως ρετινόλη.

Είναι ζωτικής σημασίας για την καλή όραση!

Ακόμα είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη, την αναπαραγωγή και για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.

Η βιταμίνη Α είναι λιποδιάλυτη και είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.  Γι’αυτό, όπως όλα τα αντιοξειδωτικά εμπλέκεται στη μείωση φλεγμονών και στην καταπολέμηση των ελευθέρων ριζών. read more