Granatapfel (1)

Ρόδι – ο ευεργέτης της υγείας μας

Το ρόδι είναι ένα φρούτο που είναι γνωστό από αρχαιοτάτων χρόνων στον άνθρωπο. Ο φυλλοβόλος αυτός θάμνος προέρχεται από την κεντρική Ασία και ευδοκιμεί στην περιοχή της  Μεσογείου. Οι καρποί του συλλέγονται από Σεπτέμβριο μέχρι και τον Δεκέμβριο. Θρεπτικές αξία και ευεργετικές ιδιότητες Το ρόδι περιέχει ασβέστιο, κάλιο, σίδηρο, βιταμίνη C και Β. Είναι πλούσιο Continue reading


nasenbluten

Ρινορραγία – τα αίτια και η σχέση της με τον θυρεοειδή αδένα

Μικρά πράγματα, όπως ένα δυνατό φτέρνισμα ή ένα χτύπημα μπορεί να την προκαλέσουν και να φέρουν μαζί και τον πανικό …. πρόκειται για την ρινορραγία (ή αλλιώς επίσταξη της μύτης). Με το που βλέπουμε την πρώτη σταγόνα αίματος να πέφτει στο μαντίλι, συχνά τρομάζουμε κι όμως συχνά είναι ακίνδυνη και τις περισσότερες φορές υποχωρεί από Continue reading


Why

Γιατί επιμένουν τα συμπτώματα; Τι μπορεί να φταίει;

«Λαμβάνω αρκετά χρόνια θυροξίνη (Τ4) για τον αυτοάνοσο υποθυρεοειδισμό μου. Οι τιμές της Τ4 και της Τ3 είναι σε ιδανικά όρια. Ωστόσο έχω συμπτώματα που επιμένουν όπως ατονία, κρίσεις πανικού και κράμπες. Τώρα ο γιατρός μου είπε ότι θα κάνουμε αιματολογική εξέταση για να δούμε αν το σώμα μου έχει γενικότερα άλλες ελλείψεις όπως σε Continue reading


frauenmantel

Αλχημίλλη – μια καλή φίλη της γυναίκας

Η Αλχημίλλη (ή ο μανδύας κυρίας) είναι ένα εντυπωσιακό μικρό φυτό με πανέμορφο φύλλωμα. Μπορεί να φτάσει τα 30 εκατοστά ύψος και έχει μικρά κίτρινο-πράσινα ανθάκια που το άρωμα τους θυμίζει μέλι. Αυτό το ιδιαίτερο φυτό έχει μια εντυπωσιακή ιδιότητα να «προλέγει» τον καιρό και να «ανακοινώνει» την βροχή. Πως το κάνει αυτό; Κάτω από Continue reading


kopfschmerzen

Πονοκέφαλος και ζάλη – μήπως φταίει η έλλειψη σιδήρου;

Τι κάνει ο σίδηρος  στο σώμα μας; Ο σίδηρος είναι βασικό στοιχείο στο αίμα που ενώνεται με τα ερυθρά αιμοσφαίρια και συμβάλλει μεταφορά του οξυγόνου στο σώμα. Ακόμα παίζει βασικό ρόλο στο μεταβολισμό και στη διάπλαση και παραγωγή των κυττάρων, όπως επίσης σε πολλές βιοχημικές διαδικασίες στο σώμα. Ο σίδηρος είναι βασικό συστατικό της αίμης, Continue reading


chocolate

ΣΟΚΟΛΑΤΑ – το φυσικό παυσίπονο

Η σοκολάτα έχει υμνηθεί, αγαπηθεί άλλα και κακολογηθεί – κι όμως, παραμένει να είναι πρώτη στην καρδιά μικρών και μεγάλων. Στην Ελλάδα και μόνο καταναλώνονται περίπου 22.000 τόνοι σοκολάτας το χρόνο.   Τι κάνει τη σοκολάτα τόσο αγαπητή; Η σοκολάτα πέρα της γλυκιάς της γεύσης περιέχει και την ουσία φαινυλαιθυλαμίνη, που κάνει τον εγκέφαλο να εκκρίνει Continue reading