hunger6

Λαχταράω συγκριμένα φαγητά τι θέλει να μου πει το σώμα μου;

Σε μια τελευταία μας συζήτηση στο live chat του hashimoto.gr εγέρθηκε το ερώτημα γιατί να λαχταράμε κάποιες τροφές περισσότερο από άλλες. Πολλά άτομα νιώθουν να τους «τραβάνε» οι γλυκές τροφές, ενώ άλλα άτομα νιώθουν να λαχταρούν περισσότερο αλμυρά φαγητά. Αρχικά ας δούμε πως δημιουργείται αυτή η έντονη επιθυμία για φαγητό και άμεση λαχτάρα για συγκεκριμένες Continue reading


weight-loss

Έχω θυρεοειδή! Πως να χάσω τα περιττά κιλά;

«Όσο ήμουν σε φάση υποθυρεοειδισμού έβαλα περίπου 10 κιλά. Τώρα, οι ορμονικές τιμές μου είναι ρυθμισμένες. Κάνω αυστυρή διατροφή και γυμναζομαι τακτικά. Γιατί δεν χάνω σωματικό βάρος;» – Κική, 40 Ένα από τα κυριότερα θέματα που απασχολούν τα άτομα με δυσλειτουργία του θυρεοειδή αδένα είναι η απώλεια βάρους. Ιδιαίτερα τα άτομα με Hashimoto Θυρεοειδίτιδα, καθώς Continue reading


Extreme-Diet

Δίαιτες Θαύμα, πως τις «βλέπει» ο θυρεοειδής μας;

«Η δίαιτα της σούπας», «Η δίαιτα του Hollywood», «Η δίαιτα του Ανανά» και «Η δίαιτα του μηδενός» είναι κάποιες από τις γνωστές και αγαπητές δίαιτες θαύμα οι οποίες υπόσχονται γρήγορο αδυνάτισμα και ένα κορμί καλλίγραμμο για πάντα.       Φέρνουν πραγματικά αποτελέσματα; Ποιος δεν θέλει να βγει το καλοκαίρι στη παραλία με κορμί φιδίσιο Continue reading


abnehmen

Υποθυρεοειδισμός Hashimoto και Δίαιτα (Μέρος 2) – Paleo, Glyx, Logi

Ένα από τα θέματα που απασχολεί ιδιαίτερα τα άτομα που πάσχουν από χρόνιο αυτοάνοσο Υποθυρεοειδισμό είναι η απώλεια των παραπανήσιων κιλών.  Καθώς ο οργανισμός υπολειτουργεί ως σύνολο, υπολειτουργεί και ο μεταβολισμός. Έτσι ένα από τα χαρακτηριστικά του υποθυρεοειδισμού είναι η αύξηση του σωματικού βάρους. Πολλά άτομα που πάσχουν από Hashimoto Θυρεοειδίτιδα έχουν ανακαλύψει  τις “Low-Carb-Δίαιτες», Continue reading


Slim woman after diet.

Θυρεοειδής και αύξηση βάρους

Ποια είναι η σχέση μεταξύ του θυρεοειδούς και του σωματικού βάρους; «Παχαίνει» ο θυρεοειδής; «Παχαίνει» τελικά ο υποθυρεοειδισμός ή ο υπερθυρεοειδισμός; Υπάρχει μια πολύπλοκη σχέση μεταξύ των ασθενειών του θυρεοειδούς, του σωματικού βάρους και του μεταβολισμού. Οι ορμόνες του θυρεοειδούς ρυθμίζουν το μεταβολισμό, ο οποίος προσδιορίζεται με τη μέτρηση της ποσότητας του οξυγόνου που χρησιμοποιείται από Continue reading