Πως και γιατί σας επηρεάζει η αλλαγή της ώρας;

Ο νυχτερινός ύπνος είναι αναμφίβολα σημαντικός για την ψυχική και για την σωματική μας υγεία. Δύο φορές το χρόνο ωστόσο πολλά άτομα νιώθουν να χάνουν τον ύπνο τους. Αυτό συμβαίνει στην αλλαγή της ώρας. Πιο έντονα συμπτώματα αναφέρουν τα άτομα αυτά στην αλλαγή της ώρας την περίοδο της άνοιξης, υπάρχουν όμως και τα άτομα που στην αλλαγή του χρόνου για την χειμερινή ώρα νιώθουν έντονα zeit2συμπτώματα.

read more


Λαχταράω συγκριμένα φαγητά τι θέλει να μου πει το σώμα μου;

Σε μια τελευταία μας συζήτηση στο live chat του hashimoto.gr εγέρθηκε το ερώτημα γιατί να λαχταράμε κάποιες τροφές περισσότερο από άλλες.

Πολλά άτομα νιώθουν να τους «τραβάνε» οι γλυκές τροφές, ενώ άλλα άτομα νιώθουν να λαχταρούν περισσότερο αλμυρά φαγητά.

Αρχικά ας δούμε πως δημιουργείται αυτή η έντονη επιθυμία για φαγητό και άμεση λαχτάρα για συγκεκριμένες τροφές.

read more


Τι μας λέει το επίχρισμα της γλώσσας μας για την υγεία μας;

Από παιδιά μας είναι γνωστά τα λόγια του γιατρού «Κάνε Ααααα» και ίσως να αναρωτιόμαστε από τότε, τι το ενδιαφέρον έβρισκε ο γιατρός στη γλώσσα μας.

Η απάντηση είναι ότι το επίχρισμα της γλώσσας μας, ενώ συχνά είναι ακίνδυνο, μπορεί να δώσει μια εικόνα, για την συνολική κατάσταση υγείας όλου του σώματος.

read more