zeit4

Πως και γιατί σας επηρεάζει η αλλαγή της ώρας;

Ο νυχτερινός ύπνος είναι αναμφίβολα σημαντικός για την ψυχική και για την σωματική μας υγεία. Δύο φορές το χρόνο ωστόσο πολλά άτομα νιώθουν να χάνουν τον ύπνο τους. Αυτό συμβαίνει στην αλλαγή της ώρας. Πιο έντονα συμπτώματα αναφέρουν τα άτομα αυτά στην αλλαγή της ώρας την περίοδο της άνοιξης, υπάρχουν όμως και τα άτομα που Continue reading


hunger6

Λαχταράω συγκριμένα φαγητά τι θέλει να μου πει το σώμα μου;

Σε μια τελευταία μας συζήτηση στο live chat του hashimoto.gr εγέρθηκε το ερώτημα γιατί να λαχταράμε κάποιες τροφές περισσότερο από άλλες. Πολλά άτομα νιώθουν να τους «τραβάνε» οι γλυκές τροφές, ενώ άλλα άτομα νιώθουν να λαχταρούν περισσότερο αλμυρά φαγητά. Αρχικά ας δούμε πως δημιουργείται αυτή η έντονη επιθυμία για φαγητό και άμεση λαχτάρα για συγκεκριμένες Continue reading


DNA

Έρευνες ΣΟΚ: Πως το στρες μπορεί να αλλάξει το DNA μας και να προκαλέσει αυτοάνοσο νόσημα!

Εννιά το πρωί, ακούγεται ένα δυνατό «ΜΠΑΜ» στο κέντρο του Νιού Τζερση. Όλοι γύρω τρομάζουν, για λίγα δευτερόλεπτα κοιτούν όλοι γύρω τους, μέχρι να συνειδητοποιήσουν ότι ο ήχος ακούστηκε από μια χαλασμένη εξάτμιση ενός αυτοκινήτου. Λίγα δευτερόλεπτα μετά, συνεχίζουν όλοι το δρόμο τους. Μόνο η Σάρρα στέκεται ακόμα στο σημείο αυτό. Τρέμει από τον φόβο Continue reading


butterfly-princess-girl-butterfly

9 Προβλήματα που γνωρίζουν μόνο τα άτομα με αυτοάνοσο νόσημα

Το να πάσχει κάποιος από αυτοάνοσο νόσημα περιλαμβάνει πολλές περισσότερες δυσκολίες από την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, την διαχείριση άγχους που φέρνει αυτό και βεβαίως τις δυσκολίες της καθημερινότητας. Το hashimoto.gr ξεχώρισε κάποιες από τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν τα άτομα με χρόνια αυτοάνοσα νοσήματα. Κάποια από αυτά ίσως να μην μας είχαν περάσει ποτέ από το Continue reading


dont-look-sick

9 Φράσεις που ακούει τακτικά ένας ασθενής με χρόνιο νόσημα, που όμως δεν θα ήθελε να ακούσει

Εάν είσαι ασθενής και πάσχεις από αυτοάνοσο νόσημα, ίσως έχεις ακούσει και εσύ κάποιες από τις παρακάτω φράσεις. Αρχικά ίσως μαθαίνουμε να απολογούμαστε, να νιώθουμε ενοχές ή ακόμα και τύψεις ακούγοντας αυτές τις φράσεις.  Με τον καιρό ίσως το πάρουμε με χιούμορ. Ακολουθούν κάποιες κωμικοτραγικές φράσεις, που ίσως ακούσαμε και ακούμε ως ασθενείς με αυτοάνοσα. Continue reading


Διαβάστε την πιο συγκλονιστική επιστολή μιας 17-χρονης που έλαβε τη διάγνωση: Hashimoto Θυρεοειδίτιδα

Στο hashimoto.gr λαμβάνουμε πολλά μηνύματα και σας ευχαριστούμε!  Παρακάτω είναι ένα από τα μηνύματα,  το οποίο μας άγγιξε πολύ και θέλαμε να το μοιραστούμε μαζί σας… Αφηγείται η Μ., 17 χρονών: Ο ορισμός «έφηβη» συχνά δικαιολογούσε την συμπεριφορά μου και τα διάφορα εξωτερικά συμπτώματα που είχα. Βρισκόμενη στην ηλικία των 14 άρχισε το στάδιο της Continue reading


thank_you_butterfly

«Σε ευχαριστώ, που αγαπάς εμένα και το αυτοάνοσο μου…»

Υπάρχουν δυστυχώς πολλές φράσεις, συμβουλές και σχόλια, τα οποία εμείς, τα άτομα με αυτοάνοσο νόσημα ακούμε και μας στεναχωρούν. Κάποιες τέτοιες φράσεις καλύψαμε στο άρθρο: Τι δεν πρέπει να πεις ποτέ σε κάποιον που πάσχει από αυτοάνοσο νόσημα Όμως υπάρχουν και τα άτομα που μας κάνουν τόσο καλό, που είναι πάντα δίπλα μας, που μας δίνουν Continue reading


stress

Μάθε να διαχειρίζεσαι το άγχος σου – 8 τρόποι για να ξαναβρείς τον εαυτό σου

Το άγχος, οι κρίσεις πανικού και το στρες ίσως γίνονται σε κάποιους καθημερινότητα μετά από τη διάγνωση της Hashimoto, ακόμα γνωστή και ως χρόνια, αυτοάνοση ή λεμφοκυτταρική θυρεοειδίτιδα. Στο hashimoto.gr έχουμε αναλύσει σε πολλά μας άρθρα τον συσχετισμό της ασθένειας αυτής με τον ψυχολογικό παράγοντα. Τελικά η ψυχολογία επηρεάζει τη νόσο και η νόσος  την ψυχολογία Continue reading


Friend-Reaching-Out (1)

Τι δεν πρέπει να πεις ποτέ σε κάποιον που πάσχει από αυτοάνοσο νόσημα

Τα αυτοάνοσα νοσήματα κοντεύουν να γίνουν μια νέα μάστιγα στη κοινωνία μας. Συχνά προσπαθούμε ως άτομα του περίγυρου ενός ασθενή να τον παρηγορήσουμε, να τον ενθαρρύνουμε ή ακόμα, καλοπροαίρετα πάντα, να του δώσουμε κάποιες συμβουλές για τη βελτίωση της υγείας του. Είναι απόλυτα φυσιολογικό να ανησυχούμε για το άτομο αυτό κι όμως είναι λεπτή και Continue reading


fruehgeburt

Πρόωρος τοκετός – τα αίτια και η σχέση του με το θυρεοειδή

«Ο γιος μου γεννήθηκε πριν από 3 χρόνια στην 25η εβδομάδα κύησης. Εκείνο το χρονικό διάστημα έγιναν όλες οι απαραίτητες εξετάσεις για να διερευνηθεί το αίτιο της πρόωρης γέννησης του παιδιού μου. Ωστόσο δε βρέθηκε κανένα αίτιο.  Τότε ήδη έπασχα από Χασιμότο Θυρεοειδίτιδα, όμως οι τιμές μου ήταν εντός ορίων. Πρόσφατα η νέα μου γυναικολόγος Continue reading