10206111041568836

Τι μας λέει το επίχρισμα της γλώσσας μας για την υγεία μας;

Από παιδιά μας είναι γνωστά τα λόγια του γιατρού «Κάνε Ααααα» και ίσως να αναρωτιόμαστε από τότε, τι το ενδιαφέρον έβρισκε ο γιατρός στη γλώσσα μας. Η απάντηση είναι ότι το επίχρισμα της γλώσσας μας, ενώ συχνά είναι ακίνδυνο, μπορεί να δώσει μια εικόνα, για την συνολική κατάσταση υγείας όλου του σώματος. Για παράδειγμα μπορεί Continue reading


pasxalino2

Έχω διαβήτη, τι μπορώ να φάω το Πάσχα;

Την περίοδο του Πάσχα χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή σε επίπεδο διατροφής, ιδιαίτερα από τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Από τη μία είναι η περίοδος νηστείας, κατά την οποία η διατροφή βασίζεται κυρίως σε τροφές που αποτελούν πλούσιες πηγές υδατανθράκων και τις οποίες ο ασθενής πρέπει να γνωρίζει ώστε να μην έχουμε ανεπιθύμητες αυξήσεις σακχάρου στο αίμα, ενώ από την άλλη τη Continue reading


Gluten-Free

Το κακό σιτάρι και η υστερία κατά της γλουτένης – 5 μύθοι βρίσκουν απάντηση

«Το σιτάρι είναι ανθυγιεινό» , αυτό είναι το μήνυμα πολλών διάσημων συμβούλων διατροφής όπως π.χ. τον Julien Venesson (Gluten Comment le blé moderne nous intoxique), David Perlmutter (Grain Brain), William Davis, (Wheat Belly). Ο τελευταίος μάλιστα μας προειδοποιεί πως η γλουτένη είναι η ρίζα όλων των βλαβερών θεμάτων υγείας, στη σημερινή κοινωνία μας. Σύμφωνα με Continue reading


sugar

Συνδέεται ο υποθυρεοειδισμός με το διαβήτη τύπου 2;

H υπολειτουργία του θυρεοειδούς σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, υποδεικνύει νέα έρευνα. Τα ευρήματα, που αφορούσαν ένα σχετικά μεγάλο πληθυσμό στις Κάτω Χώρες, παρουσιάστηκαν στις 3 Απριλίου στο ετήσιο συνέδριο της αμερικανικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας, από ερευνητές στο Ιατρικό Κέντρο Erasmus, στο Ρότερνταμ της Ολλανδίας. «Η χαμηλή λειτουργία του θυρεοειδούς συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο Continue reading


blutuntersuchung

Οι σημαντικότερες μικροβιολογικές εξετάσεις – Επεξήγηση και Οφέλη

Γενική Ανάλυση αίματος Υπάρχει μια σύνθεση και συνεργασία από κύτταρα του αίματος, τα ερυθρά και τα λευκά αιμοσφαίρια. Η περιεκτικότητα σε κόκκινη χρωστική ουσία του αίματος και αιμοπετάλια, είναι ένδειξη για την δυνατότητα οξυγόνωσης, ανοσοποιητικής  λειτουργίας  και λειτουργίας πήξης του αίματος. Ερυθρά αιμοσφαίρια Μεταφέρουν το Οξυγόνο στο αίμα. Παράγονται στο μυελό των οστών και περιέχουν πρωτεϊνική ένωση του Continue reading


nasenbluten

Ρινορραγία – τα αίτια και η σχέση της με τον θυρεοειδή αδένα

Μικρά πράγματα, όπως ένα δυνατό φτέρνισμα ή ένα χτύπημα μπορεί να την προκαλέσουν και να φέρουν μαζί και τον πανικό …. πρόκειται για την ρινορραγία (ή αλλιώς επίσταξη της μύτης). Με το που βλέπουμε την πρώτη σταγόνα αίματος να πέφτει στο μαντίλι, συχνά τρομάζουμε κι όμως συχνά είναι ακίνδυνη και τις περισσότερες φορές υποχωρεί από Continue reading


fruehgeburt

Πρόωρος τοκετός – τα αίτια και η σχέση του με το θυρεοειδή

«Ο γιος μου γεννήθηκε πριν από 3 χρόνια στην 25η εβδομάδα κύησης. Εκείνο το χρονικό διάστημα έγιναν όλες οι απαραίτητες εξετάσεις για να διερευνηθεί το αίτιο της πρόωρης γέννησης του παιδιού μου. Ωστόσο δε βρέθηκε κανένα αίτιο.  Τότε ήδη έπασχα από Χασιμότο Θυρεοειδίτιδα, όμως οι τιμές μου ήταν εντός ορίων. Πρόσφατα η νέα μου γυναικολόγος Continue reading


wbodyshape

Έχεις σωματότυπο «αχλάδι»; Τόσο το καλύτερο!

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες με μεγαλύτερα ισχία διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Τώρα οι επιστήμονες είναι σε θέση να εκφράσουν μια σαφέστερη άποψη για το τι κρύβεται πίσω από αυτό. Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι μια εκδοχή του γονιδίου που ονομάζεται KLF14 συνδέεται με τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2. Το ίδιο γονίδιο φαίνεται επίσης να Continue reading


kalokairi_frouta

Ποια φρούτα αυξάνουν τη γλυκόζη και την ινσουλίνη περισσότερο;

Η ινσουλίνη παράγεται από το πάγκρεας και είναι απαραίτητη για να κρατήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας υπό έλεγχο. Ωστόσο, τα αυξημένα επίπεδα ινσουλίνης συνδέονται με έναν υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιων ασθενειών, όπως ο διαβήτης τύπου 2. Η περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες των τροφίμων που καταναλώνετε είναι ο κύριος παράγοντας που καθορίζει το αν και πόσο Continue reading


lactose2

Δυσανεξία – Ευαισθησία στη λακτόζη και αυτοάνοσο νόσημα

Η λακτόζη είναι ένας υδατάνθρακας που αποτελείται από δυο απλά σάκχαρα (μονοσακχαρίτες), τη γλυκόζη και την γαλακτόζη. Όταν καταναλώνουμε τρόφιμα που περιέχουν λακτόζη το ένζυμο λακτάζη, που βρίσκεται στο λεπτό έντερο, διασπά τη λακτόζη, ώστε να μπορεί να την αφομοιώσει  ο οργανισμός ως θρεπτικό συστατικό. Στην περίπτωση που ένα άτομο έχει δυσανεξία – ευαισθησία στην Continue reading