10206111041568836

Τι μας λέει το επίχρισμα της γλώσσας μας για την υγεία μας;

Από παιδιά μας είναι γνωστά τα λόγια του γιατρού «Κάνε Ααααα» και ίσως να αναρωτιόμαστε από τότε, τι το ενδιαφέρον έβρισκε ο γιατρός στη γλώσσα μας.

Η απάντηση είναι ότι το επίχρισμα της γλώσσας μας, ενώ συχνά είναι ακίνδυνο, μπορεί να δώσει μια εικόνα, για την συνολική κατάσταση υγείας όλου του σώματος.

Για παράδειγμα μπορεί να προσφέρει πληροφορίες για το πώς λειτουργεί το πεπτικό μας σύστημα. Όποιος, ελέγχει τακτικά τη γλώσσα του, ίσως μπορεί να προλάβει κάποιες ασθένειες στην αρχή τους και να προβεί άμεσα στην αντιμετώπιση τους σε συνεργασία με τον γιατρό του. *

Η γλώσσα μας θα πρέπει να έχει, υπό ιδανικές συνθήκες, ένα ελαφρύ ροζ χρώμα, να είναι υγρή και ευλύγιστη.   Η γλώσσα μας είναι ένας μυς που καλύπτεται από βλέννα εντός της στοματικής κοιλότητας. Λειτουργίες της γλώσσας είναι η γεύση και η ομιλία.  Smiley-Face-With-Tongue-Out

Τι είναι το επίχρισμα της γλώσσας; 

Το σύμπτωμα αυτό είναι ευρέος γνωστό. Η γλώσσα αλλάζει χρώμα ή εμφάνιση. Βγάζει ίσως ένα «χνούδι» το οποίο μπορεί να έχει να κάνει με την έλλειψη υγιεινής όμως και με την εκάστοτε διατροφή.

Τι μας «λέει» το επίχρισμα της  γλώσσας μας για τον οργανισμό μας; 

Επίχρισμα τύπου φράουλα

Ένα από τα πιο χαρακτηριστικά επιχρίσματα της γλώσσας είναι τα μικρά κόκκινα σπυράκια που εμφανίζονται. Συχνά όμοια με την φράουλα ή το μούρο. Το επίχρισμα αυτό σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα όπως πυρετό κλπ είναι σημάδι οστρακιάς.

Μαύρο επίχρισμα 

Όταν ένα άτομο λαμβάνει αντιβιοτικά μπορεί να συμβεί, να παρουσιάσει η γλώσσα του ένα μαύρο επίχρισμα. Εδώ συχνά πρόκειται για παρενέργειες των αντιβιοτικών και εφόσον διακοπεί η αγωγή, η γλώσσα επανέρχεται στην φυσική της εμφάνιση.

Κάψιμο της γλώσσας

Όταν ένα άτομο νιώθει το αίσθημα καύσου στη γλώσσα μπορεί να υπάρχει κάποια έλλειψη βιταμινών (όπως Βιταμίνη Β12, Β2, Β3) στον οργανισμό. Ακόμα, μπορεί να είναι ένα σημάδι αναιμίας. Όμως, και σοβαρές ασθένειες όπως διαβήτης, ορμονικές παθήσεις (π.χ. του δυσλειτουργία του θυρεοειδή) και κοιλιοκάκη μπορεί να είναι η αιτία για τον εν λόγο σύμπτωμα (περισσότερα βλέπε εδώ)

ΜεγέTongue-Photo-1θυνση της γλώσσας

Όταν η γλώσσα αυξηθεί έντονα σε μέγεθος μπορεί να είναι μια νόσο του θυρεοειδή αδένα η αιτία όπως για παράδειγμα ο υποθυρεοειδισμός ή η Χασιμότο Θυρεοειδίτιδα.  Έτσι θα πρέπει να γίνει έλεγχος του θυρεοειδούς με αιματολογικές εξετάσεις και με υπέρηχο

Πρησμένη γλώσσα

Μια έντονη πρησμένη γλώσσα μπορεί να υποδηλώνει μια αλλεργία.  Σε αυτή τη περίπτωση θα πρέπει άμεσα να κατευθυνθεί το άτομο σε γιατρό, καθώς η συνεχόμενη διόγκωση της γλώσσας μπορεί να φράξει επικίνδυνα την τραχεία.

Στεγνή γλώσσα

Το σύμπτωμα αυτό μπορεί να υποδηλώνει κάποια δυσλειτουργία των βλεννογόνων.  Για περισσότερες πληροφορίες διαβάστε εδώ.

Έντονα κόκκινη γλώσσα

Μια έντονα κόκκινη γλώσσα σε συνδυασμό με πονοκεφάλους και έντονες κράμπες στη περιοχή της κοιλιάς μπορεί να είναι ένα σημάδι δυσλειτουργίας του γαστρεντερικού συστήματος, της καρδιάς ή του ήπατος.

Λεπτή γλώσσα

Η πολύ λεπτή και λεία γλώσσα μπορεί να είναι ένα σημάδι αναιμίας ή ακόμα και  ασθενειών του εντέρου.

Άλλα αίτια, διάγνωση και αντιμετώπιση

Τα διάφορα είδη επιχρίσματος της γλώσσας μπορεί να υποδηλώνουν μολύνσεις, φλεγμονές ή ακόμα και μια δηλητηρίαση. Μπορεί να είναι σημάδι ενός μύκητα ή σοβαρών ασθενειών.

Συχνά μπορεί να υπάρχει κάποιο οδοντικό ή άλλο πρόβλημα της στοματικής κοιλότητας, το οποίο επίσης μπορεί να «καθρεφτίζεται» στη γλώσσα μας.

Η γλώσσα μας μπορεί να επηρεαστεί από την διατροφή μας.

Μάλιστα η διατροφή μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στο να εμφανιστεί ή να εξαφανιστεί το επίχρισμα της γλώσσας μας. Ωμά λαχανικά, σκληρό ψωμί και καλό μάσημα μπορούν να βελτιώσουν την όψη της γλώσσας μας.

Όμως και υγιεινή παίζει σημαντικό ρόλο. Καθώς βουρτσίζουμε τα δόντια μας, είναι βασικό να καθαρίζουμε και την γλώσσα μας, για να απομακρύνουμε ακαθαρσίες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν κάποια φλεγμονή. 

Σε περίπτωση που το επίχρισμα της γλώσσας μας τρομάζει θυμηθείτε:  Τις περισσότερες φορές είναι ακίνδυνο, αν νιώθετε όμως άβολα σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα καλό θα ήταν να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να πάρει ένα γενικό ιστορικό και να κάνει τυχών περεταίρω εξετάσεις για τη διάγνωση και την αντιμετώπιση του συμπτώματος αυτού.  

*Το άρθρο αυτό δεν στοχεύει στην αυτοδιάγνωση αλλά στο να δώσει πληροφορίες, τις οποίες θα συζητήσει ο αναγνώστης με τον γιατρό της εμπιστοσύνης του. Albert-Einstein-Tongue-out-e1416712575121-773x1024Α.Α.


nasenbluten

Ρινορραγία – τα αίτια και η σχέση της με τον θυρεοειδή αδένα

Μικρά πράγματα, όπως ένα δυνατό φτέρνισμα ή ένα χτύπημα μπορεί να την προκαλέσουν και να φέρουν μαζί και τον πανικό …. πρόκειται για την ρινορραγία (ή αλλιώς επίσταξη της μύτης).

Με το που βλέπουμε την πρώτη σταγόνα αίματος να πέφτει στο μαντίλι, συχνά τρομάζουμε κι όμως συχνά είναι ακίνδυνη και τις περισσότερες φορές υποχωρεί από μόνη της.

Nasenbluten1

Αίτια

Τα αίτια που μπορεί να προκαλέσουν ρινορραγία είναι πολυποίκιλα.

Τα πιο συχνά αίτια είναι

Η ρινορραγίες, ωστόσο μπορεί να προέρχονται και από σοβαρότερα αίτια. Κάποια από αυτά ίσως είναι

 

Ρινορραγία και Θυρεοειδής

«Δεν θα μπορούσα ποτέ να φανταστώ ότι ματώνει η μύτη μου από τον θυρεοειδή!», μπορεί να αναφωνήσει κάποιος και δικαιολογημένα.

Είναι εντυπωσιακό σε πόσους τομείς του οργανισμού μας «εμπλέκεται» αυτό το σπουδαίο όργανο.

Πώς όμως «ευθύνεται» για τις ρινορραγίες;nose_bleed_smiley

Τα εσωτερικά τοιχώματα της μύτης μας είναι πολύ ευαίσθητα και μπορεί εύκολα να διαταραχθεί η ισορροπία των βλεννογόνων.

Μια υπολειτουργία του θυρεοειδή αδένα προκαλεί συχνά υπέρταση, όμως και αύξηση τις αρτηριακής πίεσης.

Ο υποθυρεοειδισμός επηρεάζει επίσης και την ξηρότητα των βλεννογόνων. Συχνά παρατηρείται ξηροστομία, ξηροφθαλμία και ξηροδερμία. Κατά επέκταση και επηρεάζονται και τα εσωτερικά τοιχώματα της μύτης.

 

Δεν είναι λοιπόν σπάνιο, να πάσχει κάποιο άτομο από υποθυρεοειδισμό ή αυτοάνοσο υποθυρεοειδισμό και να υποφέρει από τακτικές ρινορραγίες.

 

Αντιμετώπιση της ρινορραγίας.

Και στις δύο προαναφερόμενες περιπτώσεις μια υπολειτουργία του θυρεοειδή αδένα μπορεί να οδηγήσει σε ρινορραγίες.

 

Έχω τακτικά ρινορραγίες. Τι πρέπει να κάνω;

  • Μην πανικοβάλλεστε
  • Ανακαθίστε και κρατήστε την πλάτη σας ίσιαnosebleed
  • Γείρετε το κεφάλι μπροστά, ώστε το αίμα να κυλήσει προς τα έξω και να μην υπάρξει κίνδυνος πνιγμού
  • Αναπνέετε ήρεμα
  • Πιέστε την μύτη με τον αντίχειρα και τον δείκτη για 5 – 10 λεπτά συνεχόμενα
  • Εφόσον συνεχίζει η αιμορραγία πιέστε και πάλι για άλλα 10 λεπτά
  • Κρύες κομπρέσες στον αυχένα. Το κρύο βοηθάει τα αγγεία να μειώσουν την ροή του αίματος

 

Πότε να πάω στον γιατρό;

Εφόσον πρόκειται για κάποιο επείγον περιστατικό όπως π.χ. κάποιον σοβαρό τραυματισμό, λιποθυμία ή άπνοια του ατόμου με ρινορραγία, καλείτε βεβαίως άμεσα το ασθενοφόρο.

Όταν όμως οι ρινορραγίες περιορίζονται σε σύντομα, αλλά τακτά περιστατικά, θα ήταν καλό να επισκεφτείτε έναν Ωτορινολαρυγγολόγο (ΩΡΛ).

Εάν πάσχετε από κάποιο χρόνιο νόσημα ενημερώστε τον ΩΡΛ.

Στην περίπτωση όπου γνωρίζετε ότι πάσχετε από αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα Χασιμότο ή υποθυρεοειδισμό θα ήταν καλό να ενημερώσετε επίσης και τον ενδοκρινολόγο σας. Ενδεχομένως εκείνος να σας κατευθύνει στην εκ νέου ρύθμιση οι ελεύθερων τιμών σας (FT3, FT4)

 

Α.Α.


dry

Θυρεοειδής, ξηροστομία και ξηροφθαλμία

Λέξεις κλειδιά: σύνδρομο Sjögren, ξηροστομία, ξηρφθαλμία, αυτοάνοσα νοσήματα, Χασιμότο θυρεοειδίτιδα

Το σύνδρομο Sjögren (SS) είναι μια χρόνια φλεγμονώδης αυτοάνοση ασθένεια, ονομάζεται διαφορετικά αυτοάνοση επιθηλίτιδα. Προσβάλλει κυρίως τους εξωκρινείς αδένες.
Οι κύριοι εκπρόσωποι των εξωκρινών αδένων είναι οι σιελογόνοι και οι δακρυϊκοί αδένες και γι αυτό τα κύρια συμπτώματα του συνδρόμου Sjögren είναι η ξηροστομία και η ξηροφθαλμία.
Η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί μόνη της -πρωτοπαθές SS (PSS)- ή σε συνδυασμό με άλλες αυτοάνοσες νόσους -δευτεροπαθές SS.

Αν και η ασθένεια επηρεάζει κατά κύριο λόγο την σιελογόνους και δακρυϊκούς αδένες σε πρώιμο στάδιο, στη συνέχεια μπορεί να  να επηρεάσει και άλλα όργανα ή συστήματα του σώματος, όπως τους πνεύμονες, τα νεφρά, το θυρεοειδή, το κυκλοφορικό σύστημα και το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Συμπτώματα του συνδρόμου Sjögren

Το κύριο σύμπτωμα του συνδρόμου είναι η ξηροστομία.
Στην αρχή ο ασθενής αισθάνεται σαν να έχει βαμβάκι στο στόμα του, ενώ στη συνέχεια δεν μπορεί να μιλήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δυσκολεύεται να καταναλώσει τροφές χωρίς την πόση νερού ώστε να προωθήσει την τροφή προς τον οισοφάγο.

Ένα ακόμα σύμπτωμα είναι η ξηροφθαλμία όπου ο ασθενής αισθάνεται σαν να έχει άμμο ή αγκάθια στα μάτια. Κατά το πρωινό ξύπνημα του ασθενούς κολλούν τα βλέφαρα του και πρέπει να καταβάλλει προσπάθεια για να τα ανοίξει.

Επίσης, ενδέχεται να έχει φωτοευαισθησία δηλαδή να ενοχλείται από το έντονο φως.

Η νόσος ενδεχομένως να παρουσιάζεται και με άλλα συμπτώματα, όπως ξηρότητα του κόλπου, ξηρότητα του δέρματος, απολέπιση, συχνή υπερευαισθησία στα φάρμακα, διάχυτη αλωπεκία τριχωτού κεφαλής, μασχαλών και εφηβαίου.

Μπορεί να παρατηρηθεί ακόμη ξηρός βήχας αλλά και διόγκωση των παρωτίδων ή άλλων εξωκρινών αδένων, πόνος στις αρθρώσεις και στους μύες, αρθρίτιδα, δυσκοιλιότητα και δυσανεξία στη ζέστη και στο κρύο.

Στο σύνδρομο αυτό είναι πιθανή η εμφάνιση του συνδρόμου Raynaud, δηλαδή η κατάσταση κατά την οποία η κυκλοφορία του αίματος στα άκρα επιδεινώνεται με το κρύο (40% των ασθενών). Μπορεί επίσης να εμφανιστούν εξανθήματα στο δέρμα, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα των άκρων.

Θυρεοειδής και σύνδρομο Sjögren

Λόγω των ιστολογικών και λειτουργικών ομοιοτήτων του θυρεοειδούς με τους δακρυϊκούς και σιελογόνους αδένες καθώς και της συχνής συνύπαρξης της θυρεοειδίτιδας Χασιμότο σε ασθενείς με σύνδρομο Sjögren παρουσιάζει ιδιαίτερο ενδιαφέρον ο ρόλος του θυρεοειδούς αδένα.
Ιδιαίτερα οι ιστοπαθολογικές αλλοιώσεις που βρίσκονται στο πρωτοπαθές σύνδρομο Sjögren και στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα υποδηλώνουν ότι οι δύο ασθένειες θα μπορούσαν να μοιράζονται κοινούς παθογόνους μηχανισμούς και αντιγόνα.

Η αυξημένη συχνότητα εμφάνισης των αυτοάνοσων νόσων του θυρεοειδούς (AITD) και η παρουσία των αντισωμάτων κατά του θυρεοειδούς έχουν καλώς τεκμηριωθεί σε ασθενείς με πρωτοπαθές σύνδρομο Sjögren.
Μία μελέτη μάλιστα κατέδειξε ότι οι ασθενείς με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα έχουν συχνότερα αντιπυρηνικά αντισώματα (ΑΝΑ) και διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για την ανάπτυξη συστημικών αυτοάνοσων νόσων όπως το SS και ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος (διαβάστε εδώ).
Επιπλέον, τα κύρια κλινικά χαρακτηριστικά του SS, όπως η ξηροστομία και η ξηρά κερατοεπιπεφυκίτιδα εμφανίζονται συχνά στους ασθενείς με αυτοάνοσες νόσους του θυρεοειδούς.
Ως εκ τούτου, η παρουσία της θυρεοειδίτιδας Χασιμότο μπορεί επίσης να αποτελεί, αντίστροφα, έναν παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη του συνδρόμου Sjögren. Ωστόσο, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2013, η πορεία και τα συμπτώματα του συνδρόμου Sjögren τείνουν να είναι πιο ήπια σε εκείνους τους ασθενείς που νοσούν ταυτόχρονα από θυρεοειδίτιδα Χασιμότο.

Tι είναι σημαντικό;

Σε άτομα με θυρεοειδίτιδα Χασιμότο ή νόσο του Graves που εμφανίζουν ξηροστομία ή ξηροφθαλμία πρέπει να ελεγχθεί η πιθανότητα να υπάρχει ταυτόχρονα σύνδρομο Sjögren, που απαιτεί με τη σειρά του ξεχωριστή αντιμετώπιση.
Σύγχυση προκαλεί κάποιες φορές το γεγονός ότι πολλά από τα συμπτώματα του συνδρόμου Sjögren «μοιάζουν» με αυτά του υποθυρεοειδισμού και της θυρεοειδίτιδας Χασιμότο.
Αντίστροφα, σε εκείνους που είναι γνωστό ότι πάσχουν από σύνδρομο Sjögren καλό θα ήταν να ελέγχεται, ιδιαίτερα στην περίπτωση εμφάνισης συμπτωμάτων υποθυρεοειδισμού, η λειτουργία του θυρεοειδούς και η ύπαρξη των αντιθυρεοειδικών αντισωμάτων.

 

Ευαγγελία Γιαζιτζόγλου MD, ειδικός ενδοκρινολόγος – διαβητολόγος
www.endomed.gr

 

 

Πηγές:

http://ard.bmj.com/content/63/5/575.full

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23124734

http://www.medscape.com/viewarticle/713289_5

http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0077210

 

 


zungenbrennen

Κάψιμο στην γλώσσα – τι λέει αυτό για την υγεία μας;

Τα αίτια για το αίσθημα καψίματος στην γλώσσα πιάνουν πολλές παραμέτρους, από τα άγνωστα  και επικίνδυνα αίτια μέχρι τα ακίνδυνα  και ψυχολογικά αίτια. Κάποιες άλλες πιθανές αιτίες για το κάψιμο στην γλώσσα μπορεί να είναι ασθένειες ή ελλείψεις του οργανισμού.

 

Τι είναι το αίσθημα καψίματος στην γλώσσα;

Το αίσθημα αυτό λέγετε με ιατρικό όρο, γλωσσοδυνία ή burning mouth syndrome.  Το άτομο νιώθει έναν αμβλύ πόνο στην γλώσσα ή και σε όλο το στόμα.  Συχνά τα άτομα περιγράφουν το αίσθημα αυτό σαν ένα μόνιμο κάψιμο από πιπέρι ή την αίσθηση από τρυπήματα με βελόνες. Παράλληλα με αυτό το αίσθημα ίσως κάποιοι νιώθουν την αίσθηση της ξηροστομίας, την διαταραχή της γεύσης και την κακοσμία του στόματος. Κάποια άτομα πάσχουν από μόνιμες ενοχλήσεις, κάποιοι άλλοι πάλι ανά περιόδους. Το σύμπτωμα αυτό εμφανίζεται στις γυναίκες 7 φορές περισσότερο από ότι σε άντρες.

 

Ποιες είναι πιθανές αιτίες;

Η στοματική κοιλότητα είναι καθρέφτης πολλών ασθενειών, φυσικών και ψυχικών παθήσεων, ελλείψεων και δυσλειτουργιών του σώματος.

Σαν πρώτα αίτια θα πρέπει να εξεταστούν τα γενικότερα στοματικά και οδοντικά προβλήματα. Αυτό περιλαμβάνει τερηδόνα, οδοντοτεχνικά προϊόντα (π.χ. γέφυρες, μασέλες), στοματικές φλεγμονές και αλλεργικές αντιδράσεις σε προϊόντα στοματικής υγιεινής (π.χ. οδοντόκρεμες).

Τυχόν τροφικές αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί επίσης να είναι αιτία για κάψιμο της γλώσσας. Ακόμα θα πρέπει να αποκλειστούν οι παθήσεις των βλεννογόνων της στοματικής κοιλότητας ή λευκοπλακία και τυχών μύκητες που ενδεχομένως να προσέβαλαν την στοματική κοιλότητα.

Ενδιαφέρον είναι, ότι κάποιες χρόνιες ασθένειες μπορούν να είναι αιτία για το αίσθημα καψίματος της γλώσσας.

Σε αυτές τις παθήσεις περιλαμβάνονται ορμονικές παθήσεις (π.χ.  παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα) και νοσήματα  διαταραχής του μεταβολισμού (π.χ. Τύπου 1 ή Τύπου 2 Διαβήτης).

Πολύ συχνά ευθύνονται γαστρεντερικές διαταραχές για το κάψιμο στην γλώσσα, παραδείγματος χάριν η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή κάποια δυσλειτουργία του εντέρου.

Άλλες ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν αίσθημα καύσου στην στοματική κοιλότητα είναι ο ερυθηματώδης λύκος, το σύνδρομο Sjögren, η σκληροδερμία και άλλες παρόμοιες παθήσεις.

Ένα συχνό φαινόμενο για το αίσθημα καψίματος στην γλώσσα είναι η έλλειψη σημαντικών ουσιών στο σώμα. Η έλλειψη Βιταμίνης Β12, Β2, Β3, φολικού οξέως και σιδήρου μπορεί να έχουν ως επακόλουθο σύμπτωμα το αίσθημα καψίματος στην γλώσσα. Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να παρατηρηθεί σε αυτοάνοσα νοσήματα όπως π.χ. η κοιλιοκάκη.

Και νευρολογικές παθήσεις (π.χ. σκλήρυνση κατά πλάκας) μπορεί να φέρουν συμπτώματα όπως το κάψιμο στην γλώσσα καθώς επηρεάζουν τα νεύρα του εγκεφάλου και κατά επέκταση όλου του σώματος.

Κάποιες φορές το αίσθημα καψίματος στην γλώσσα μπορεί να προέρχεται από αυχενικό σύνδρομο ή από το σύνδρομο αυχένα-γλώσσας, τα οποία επηρεάζουν τους μύες και τις αρθρώσεις όλου του κεφαλιού και του αυχένα. Έτσι μπορεί ακόμα να υπάρχει η αίσθηση μουδιάσματος στην γλώσσα.

Τέλος, το αίσθημα καψίματος της γλώσσας μπορεί να προέρχεται από κατάθλιψη ή από κάποια πολύπλοκη διαταραχή όπως η Ινομυαλγία.

 

Πρακτικές εισηγήσεις

Αν και εφόσον είναι γνωστό ότι κάποιος πάσχει από μια χρόνια νόσο είναι καλό να κάνει τακτικά τον επανέλεγχο των απαραίτητων εξετάσεων.

Όταν υπάρχει υποψία για έλλειψη βιταμινών ή άλλων σημαντικών ουσιών, απευθυνθείτε οπωσδήποτε στον γιατρό σας για να γίνουν οι απαραίτητες αιματολογικές εξετάσεις.

Κατά βάση είναι καλό να διατηρείται μια καλή υγιεινή της στοματικής κοιλότητας. Να μη χρησιμοποιούνται  καυστικά προϊόντα περιποίησης στόματος. Ρωτήστε τον γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.

Σε περίπτωση φλεγμονής στην στοματική κοιλότητα είναι καλό να αποφεύγονται τα στοματικά διαλείμματα που περιέχουν οινόπνευμα.

Ίσως μάλιστα να προτιμηθεί κάποιο φυσικό εκχύλισμα από μολόχα ή φλαμούρι.

Ιδιαίτερα στην περίπτωση  όπου υπάρχει ξηροστομία η κατανάλωση πολλών υγρών θα λειτουργήσει ευεργετικά.

Η ισορροπημένη διατροφή, η οποία θα καλύπτει όλες τις ανάγκες σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα θα βοηθήσει στην πρόληψη  αυτού του δυσάρεστου συμπτώματος.

zungenbrennen2

 

Α.Α.

 


stinken

Κακοσμία, σας φέρνει σε αμηχανία;

Η κακοσμία προέρχεται κάποιες φορές από χρόνιες παθήσεις και ασθένειες. Ωστόσο παραμένει ένα ταμπού ανάμεσα στους πάσχοντες και δεν συζητιέται εύκολα ώστε να βρεθεί κάποια λύση.

Ο κάθε άνθρωπος έχει την προσωπική του μυρωδιά. Για τις άσχημες μυρωδιές του σώματος ωστόσο κυρίως ευθύνεται η αποσύνθεση των πρωτεϊνών στο σώμα. Οι οσμές αυτές δεν εκκρίνονται μόνο από το δέρμα αλλά και από άλλες «εξόδους» του σώματος. Έτσι μπορεί να προκύψει κακοσμία του στόματος ή του ιδρώτα.

Οι άσχημες οσμές που εκκρίνονται και δεν προέρχονται από κάποια ασθένεια μπορεί να είναι η έλλειψη σωματικής υγιεινής ή η κατανάλωση τροφών όπως το σκόρδο, το κρεμμύδι και άλλα μπαχαρικά.

Αυτές οι οσμές αντιμετωπίζονται και πρέπει να αντιμετωπίζονται με ευσυνειδησία και σεβασμό απέναντι στον περίγυρο.

 

Συχνά ωστόσο πολλές ασθένειες είναι η αιτία για την κακοσμία του σώματος και του στόματος.

Κάποιες ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν δυσοσμίες στο σώμα είναι π.χ. ο Διαβήτης (πολλοί αναφέρουν την κακοσμία ως όμοια με Ασετόν), νεφρική ανεπάρκεια (η κακοσμία εδώ περιγράφεται συχνά ως «ξινή» όμοια με την αμμωνία ) και παθήσεις που σχετίζονται με το ήπαρ (εδώ οι άσχημες οσμές περιγράφονται συχνά ως «γλυκές» ή γήινες).

 

Υπάρχουν όμως και δυσάρεστες οσμές που σχετίζονται με την δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Κάποιες φορές μάλιστα μια Υπολειτουργία του αδένα μπορεί να γίνει αισθητή ακριβώς επειδή το άτομο αποκτά κάποια στοματική δυσοσμία. Η δυσάρεστη οσμή που σχετίζεται με τον θυρεοειδή αδένα συχνά θυμίζει την οσμή ψαριού ή των ούρων.

Η δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα μπορεί να προκαλέσει οδοντικά προβλήματα και αυτά με την σειρά τους να επιφέρουν κακοσμία του στόματος. Όπως επίσης και μια άλλη αιτία είναι το σύνδρομο Sjögren το οποίο επιφέρει ξηροστομία και κατά επέκταση κακοσμία του στόματος. (Για περισσότερες πληροφορίες για τον συσχετισμό οδοντικά προβλήματα και θυρεοειδή αδένα διαβάστε εδώ.)

Οι ορμόνες παίζουν βασικό ρόλο στην κακοσμία του σώματος. Η περίοδο της εφηβείας όπως και της εμμηνόπαυσης συνδέεται με πολλά συμπτώματα μεταξύ άλλων και την κακοσμία του σώματος, καθώς αυτά τα συμπτώματα προέρχονται από τις ορμονικές διακυμάνσεις.

Καθώς μια δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα μπορεί να προκαλέσει γαστρικές ή εντερικές διαταραχές, ενδεχομένως μια κακοσμία του στόματος να προέλθει από αυτές.

riecht gut

 

Κακοσμία τι μπορούμε να κάνουμε

Βασική αντιμετώπιση της κακοσμίας είναι η στοματική και σωματική υγιεινή.

Αν υπάρχουν ενδείξεις για οδοντικά, γαστρεντερικά ή ορμονικά προβλήματα θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κατάλληλο γιατρό ο οποίος θα σας καθοδηγήσει ανάλογα.

Στην καθημερινότητα μας κάποιες απλές λύσεις είναι:

 

  • Να πίνετε πολύ! Τα τσάγια που καταπολεμούν την κακοσμία είναι τσάι μέντα, γλυκάνισο, το πράσινο και το μαύρο τσάι.
  • Εύκολα στοματικά διαλειμματα μπορείτε να φτιάξετε από κανέλα (διαβάστε εδώ) και από φασκόμηλο (διαβάστε εδώ)
  • Προσθέστε σόδα φαγητού στο ποδόλουτρο σας.
  • Καταναλώστε μυρωδικά όπως μαϊντανό, μέντα, μαστίχα Χίου, πιπερόριζα (Ginger) ή κόκκους καφέ – αυτά φέρνουν άμεσα φρέσκια αναπνοή. Όταν δεν υπάρχει η δυνατότητα ίσως είναι καλό να έχετε πάντα μαζί σας καραμέλες, μαστίχες και σπρέι στόματος.
  • Φτιάξτε αποσμητικό σώματος από φασκόμηλο! Θα εκπλαγείτε πόσο πολύ βοηθάει.

 

Για όποια άλλη απορία έχετε μπορείτε να την συζητήσετε μαζί μας στο Forum του hashimoto.gr

riecht gut2

Α.Α.

 

Πληροφορίες από: pta-aktuell.de, hilfe-ich-stinke.de