Πάρα πολλά άτομα μας γράφουν τακτικά και αναφέρονται σε κρίσεις άγχους, πανικού και φοβίες. Η σωματική μας υγεία είναι αλληλένδετη με την ψυχική μας υγεία! Ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο παίζει το τρίπτυχο θυρεοειδής, επινεφρίδια και πεπτικό σύστημα στη μείωση του άγχους, των φόβων και του πανικού. Η ιδρυτής της οργάνωσης Thyroid Loving Care, Jen Wittman, μας περιγράφει την δική της ιστορία:
Μικρά πράγματα, όπως ένα δυνατό φτέρνισμα ή ένα χτύπημα μπορεί να την προκαλέσουν και να φέρουν μαζί και τον πανικό …. πρόκειται για την ρινορραγία (ή αλλιώς επίσταξη της μύτης).
Με το που βλέπουμε την πρώτη σταγόνα αίματος να πέφτει στο μαντίλι, συχνά τρομάζουμε κι όμως συχνά είναι ακίνδυνη και τις περισσότερες φορές υποχωρεί από μόνη της.
Η ινσουλίνη παράγεται από το πάγκρεας και είναι απαραίτητη για να κρατήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας υπό έλεγχο. Ωστόσο, τα αυξημένα επίπεδα ινσουλίνης συνδέονται με έναν υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιων ασθενειών, όπως ο διαβήτης τύπου 2.
Η περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες των τροφίμων που καταναλώνετε είναι ο κύριος παράγοντας που καθορίζει το αν και πόσο τα επίπεδα της ινσουλίνης σας θα αυξηθούν.
Τα φρούτα περιέχουν υδατάνθρακες και κατά συνέπεια η κατανάλωσή τους μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της ινσουλίνης σας.
[…] functionalmedsystem, hashimoto, drtsoukalas, (...)
[…] Με πληροφορίες απο hashimoto.gr (...)
[…] Πολλά άτομα με (...)