wbodyshape

Έχεις σωματότυπο «αχλάδι»; Τόσο το καλύτερο!

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες με μεγαλύτερα ισχία διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Τώρα οι επιστήμονες είναι σε θέση να εκφράσουν μια σαφέστερη άποψη για το τι κρύβεται πίσω από αυτό. Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι μια εκδοχή του γονιδίου που ονομάζεται KLF14 συνδέεται με τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2. Το ίδιο γονίδιο φαίνεται επίσης να Continue reading


kalokairi_frouta

Ποια φρούτα αυξάνουν τη γλυκόζη και την ινσουλίνη περισσότερο;

Η ινσουλίνη παράγεται από το πάγκρεας και είναι απαραίτητη για να κρατήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας υπό έλεγχο. Ωστόσο, τα αυξημένα επίπεδα ινσουλίνης συνδέονται με έναν υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιων ασθενειών, όπως ο διαβήτης τύπου 2. Η περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες των τροφίμων που καταναλώνετε είναι ο κύριος παράγοντας που καθορίζει το αν και πόσο Continue reading