stressed-lady

Αυτοάνοσο και διαχείριση άγχους

Πάρα πολλά άτομα μας γράφουν τακτικά και αναφέρονται σε κρίσεις άγχους, πανικού και φοβίες. Η σωματική μας υγεία είναι αλληλένδετη με την ψυχική μας υγεία! Ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο παίζει το τρίπτυχο θυρεοειδής, επινεφρίδια και πεπτικό σύστημα στη μείωση του άγχους, των φόβων και του πανικού.  Η ιδρυτής της οργάνωσης Thyroid Loving Care,  Jen Wittman, μας Continue reading


alkohol4

Θυρεοειδής και αλκοόλ

“…Δεν είμαι άτομο που πίνει τακτικά αλκοόλ, σε έναν γάμο πρόσφατα ήπια λίγο κρασί (1-2 ποτήρια), μετά από αυτό ένιωθα χάλια, μέχρι και την επόμενη ημέρα! Χθες ήπια ένα ποτήρι μπύρα και πάλι ένιωθα σαν μεθυσμένη! Η ερώτηση μου είναι λοιπόν, μήπως δεν αντέχω το αλκοόλ εξ αιτίας της Hashimoto;”   Πολλά άτομα με Hashimoto Θυρεοειδίτιδα ανακαλύπτουν σταδιακά, Continue reading


sonne3

Είναι ο ήλιος φίλος του θυρεοειδή ή εχθρός;

«Έχω λάβει εδώ και 2 χρόνια την διάγνωση για Hashimoto Θυρεοειδίτιδα. Περίμενα αυτή τη χρονιά πως και πως την άνοιξη! Βγήκαμε βόλτα στο πάρκο με το παιδάκι μου και δεν μπορούσα να σταθώ όρθια. Ένοιωθα ζάλη, τα μάτια μου να καίνε και γέμισα εξανθήματα στο δέρμα. Είμαι σχεδόν σίγουρη ότι ήταν από τον ήλιο! Δεν Continue reading


nebennieren

Ανεπάρκεια των επινεφριδίων

Τα επινεφρίδια μπορούμε να τα φανταστούμε σαν δύο καπέλα που είναι τοποθετημένα πάνω από τους νεφρούς μας ή αλλιώς στον άνω πόλο του σύστοιχου νεφρού. Στον κάθε νεφρό  αντιστοιχεί  και ένα επινεφρίδιο. Τα επινεφρίδια είναι μικροί αδένες που αποτελούνται από τη μυελώδη μοίρα, τη δικτυωτή και τη φλοιώδη μοίρα. Η μυελώδης μοίρα παράγει τις ορμόνες Continue reading


kopfschmerzen

Πονοκέφαλος και ζάλη – μήπως φταίει η έλλειψη σιδήρου;

Τι κάνει ο σίδηρος  στο σώμα μας; Ο σίδηρος είναι βασικό στοιχείο στο αίμα που ενώνεται με τα ερυθρά αιμοσφαίρια και συμβάλλει μεταφορά του οξυγόνου στο σώμα. Ακόμα παίζει βασικό ρόλο στο μεταβολισμό και στη διάπλαση και παραγωγή των κυττάρων, όπως επίσης σε πολλές βιοχημικές διαδικασίες στο σώμα. Ο σίδηρος είναι βασικό συστατικό της αίμης, Continue reading