Granatapfel (1)

Ρόδι – ο ευεργέτης της υγείας μας

Το ρόδι είναι ένα φρούτο που είναι γνωστό από αρχαιοτάτων χρόνων στον άνθρωπο. Ο φυλλοβόλος αυτός θάμνος προέρχεται από την κεντρική Ασία και ευδοκιμεί στην περιοχή της  Μεσογείου. Οι καρποί του συλλέγονται από Σεπτέμβριο μέχρι και τον Δεκέμβριο. Θρεπτικές αξία και ευεργετικές ιδιότητες Το ρόδι περιέχει ασβέστιο, κάλιο, σίδηρο, βιταμίνη C και Β. Είναι πλούσιο Continue reading


ellenbogen

Ξηροί αγκώνες, ποιες είναι οι αιτίες και πως αντιμετωπίζονται;

«Έχω παρατηρήσει ότι ενώ γενικότερα έχω ξηροδερμία. Έχω διαβάσει σε προηγούμενο άρθρο σας, ότι αυτό έχει να κάνει με την κακή λειτουργία του θυρεοειδή.(βλέπε εδώ)  Μου κάνει όμως εντύπωση η επιδερμίδα μου στους αγκώνες, η οποία είναι ιδιαίτερα ξηρή και σκληρή, μάλιστα οι αγκώνες μου έχουν ένα βαθύ σκούρο χρώμα!»  – Μαίρη   Για το Continue reading


Achillea3

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της Αχιλλέας

Η Αχιλλέα είναι επίσης γνωστή και ως χιλιόφυλη ή αγριαψιθιά (Achillea millefolium) Το επίσημο όνομα της το έλαβε από τον ήρωα της ελληνικής μυθολογίας τον Αχιλλέα, ο οποίος επάλειψε τις πληγές του με αυτό το φυτό. Ευδοκιμεί σε όλη την Ευρώπη και προτιμάει τα ηλιόλουστα λιβάδια και τις άκρες των μονοπατιών. Είναι ένα ανθεκτικό φυτό που Continue reading


nachtkerze

Νυχτολούλουδο – μια ομορφιά της φύσης, φάρμακο για τον οργανισμό μας

Το πανέμορφο Νυχτολούλουδο (Oenothera biennis L.) δικαίως έλαβε το όνομα του. Τα όμορφα κίτρινα άνθη του ανοίγουν κατά την έναρξη της νύχτας μέχρι και τις πρώτες πρωινές ώρες. Μόλις λάμψει ο ήλιος αυτά μαραίνονται. Ωστόσο, την αμέσως επόμενη νύχτα βγάζει νέα άνθη και έτσι ανθίζει σε όλη την διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών. Οι αρχαίοι έλληνες εκτιμούσαν πολύ Continue reading


alkohol4

Θυρεοειδής και αλκοόλ

“…Δεν είμαι άτομο που πίνει τακτικά αλκοόλ, σε έναν γάμο πρόσφατα ήπια λίγο κρασί (1-2 ποτήρια), μετά από αυτό ένιωθα χάλια, μέχρι και την επόμενη ημέρα! Χθες ήπια ένα ποτήρι μπύρα και πάλι ένιωθα σαν μεθυσμένη! Η ερώτηση μου είναι λοιπόν, μήπως δεν αντέχω το αλκοόλ εξ αιτίας της Hashimoto;”   Πολλά άτομα με Hashimoto Θυρεοειδίτιδα ανακαλύπτουν σταδιακά, Continue reading


DRY-SKIN

«Μπορεί ο θυρεοειδής να βλάψει το δέρμα μου;»

Διαβάστε τι μας γράφει μια αναγνώστρια: «Υποψιάζομαι ότι είχα αδιάγνωστο υποθυρεοειδισμό εδώ και πολύ καιρό. Από μικρή ηλικία είχα ξηρό δέρμα με φαγούρα, ξηρά μαλλιά, εύθραυστα νύχια και ένα χρόνιο έκζεμα που οι γιατροί δεν μπορούσαν να εξηγήσουν. Μετά από μια περίοδο μαζικής απώλειας των μαλλιών μου, που με έριξε στην κατάθλιψη, πέρασα πάνω από Continue reading


a model portrait in the studio

Αχ αυτή η ενοχλητική ΦΑΓΟΥΡΑ!

«Πριν από λίγες μέρες έλαβα την διάγνωση ότι έχω Hashimoto Θυρεοειδίτιδα. Μου είπαν ότι θα παίρνω την δόση μου σε Θυροξίνη και ότι θα πάω σε 2 μήνες πάλι για επανέλεγχο για να δούμε αν ρυθμίστηκε καλά ο θυρεοειδής. Κάτι όμως που με ενοχλεί παρά πολύ είναι η φαγούρα. Φαγουρίζομαι και αναγκάζομαι να ξύνομαι σε Continue reading