Καρύδα – εξωτική, νόστιμη και ωφέλιμη

Τι άποψη έχετε για τις τροφές «θαύμα» ή αλλιώς γνωστά ως superfood; Πολλοί αντιμετωπίζουν τις «νέες αυτές μόδες» με επιφυλακτικότητα, άλλοι πάλι δοκιμάζουν αμέσως ότι νέο superfood κυκλοφορεί. Εδώ και λίγο χρονικό διάστημα έρχεται στο προσκήνιο μια νέα τροφή «θαύμα»: Η ινδική καρύδα.

read more


Λαχταράω συγκριμένα φαγητά τι θέλει να μου πει το σώμα μου;

Σε μια τελευταία μας συζήτηση στο live chat του hashimoto.gr εγέρθηκε το ερώτημα γιατί να λαχταράμε κάποιες τροφές περισσότερο από άλλες.

Πολλά άτομα νιώθουν να τους «τραβάνε» οι γλυκές τροφές, ενώ άλλα άτομα νιώθουν να λαχταρούν περισσότερο αλμυρά φαγητά.

Αρχικά ας δούμε πως δημιουργείται αυτή η έντονη επιθυμία για φαγητό και άμεση λαχτάρα για συγκεκριμένες τροφές.

read more


Δίαιτες Θαύμα, πως τις «βλέπει» ο θυρεοειδής μας;

«Η δίαιτα της σούπας», «Η δίαιτα του Hollywood», «Η δίαιτα του Ανανά» και «Η δίαιτα του μηδενός» είναι κάποιες από τις γνωστές και αγαπητές δίαιτες θαύμα οι οποίες υπόσχονται γρήγορο αδυνάτισμα και ένα κορμί καλλίγραμμο για πάντα.

extreme-diet1

Φέρνουν πραγματικά αποτελέσματα;

Ποιος δεν θέλει να βγει το καλοκαίρι στη παραλία με κορμί φιδίσιο και κοιλιά επίπεδη;  Συχνά λοιπόν πολλοί ξεκινούν μια δίαιτα για να χάσουν γρήγορα τα παραπανήσια κιλά του χειμώνα. Αυτές οι δίαιτες συχνά έχουν ένα και μόνο στόχο: Γρήγορο αδυνάτισμα πάση θυσία!

read more