Λαχταράω συγκριμένα φαγητά τι θέλει να μου πει το σώμα μου;

Σε μια τελευταία μας συζήτηση στο live chat του hashimoto.gr εγέρθηκε το ερώτημα γιατί να λαχταράμε κάποιες τροφές περισσότερο από άλλες.

Πολλά άτομα νιώθουν να τους «τραβάνε» οι γλυκές τροφές, ενώ άλλα άτομα νιώθουν να λαχταρούν περισσότερο αλμυρά φαγητά.

Αρχικά ας δούμε πως δημιουργείται αυτή η έντονη επιθυμία για φαγητό και άμεση λαχτάρα για συγκεκριμένες τροφές.

read more


Ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού και αυτοάνοσο νόσημα

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα, μας προστατεύει από εισβολείς που έχουν ως στόχο την αποδυνάμωση του οργανισμού μας.  Η ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος έγκειται στο να καταπολεμά, με την βοήθεια των αντισωμάτων, τους «εχθρούς» του οργανισμού μας όπως π.χ. ιούς, βακτήρια ή μύκητες. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα λανθασμένα στρέφεται ενάντια στον ίδιο τον οργανισμό, καταπολεμώντας τον,  αναφερόμαστε σε «αυτοάνοσο νόσημα» (π.χ. θυρεοειδίτιδα Χασιμότο). Σε αυτή τη περίπτωση τα αντισώματα του ανοσοποιητικού συστήματος επιτίθενται σε ζωτικά όργανα ή υγιή ιστό του ανθρωπίνου σώματος.

read more


Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, γιατί τα χρειαζόμαστε;

Η μόδα για τα Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα δεν είναι νέα. Παλαιότερα το φάρμακο για όλες τις ασθένειες σε παιδιά ήταν αποκλειστικά το μουρουνέλαιο. Πολλές γενιές μεγάλωσαν με αυτό το θαυματουργό λάδι με την «βασανιστική» γεύση. Όμως η πίστη στο μουρουνέλαιο και στις θαυματουργές ιδιότητες του ήταν ακλόνητη – και ίσως όχι άδικα. Βασικό συστατικό του μουρουνέλαιου είναι τα λίπη  που σήμερα είναι γνωστά ως Ω3-λιπαρά-οξέα.

read more