Όλη την εβδομάδα τρέχουμε και επιτέλους Σαββατοκύριακο!

Το hashimoto.gr  προτείνει: κανακέψτε το σώμα και την ψυχή σας! Μεταμορφώστε το σπίτι σας σε spa!*

Chill-out στην μπανιέρα

Αρώματα όπως το δαμάσκηνο, η κανέλα και το σανδαλόξυλο θα σας ταξιδέψουν στις 1001 νύχτες. Αιθέρια έλαια και ενυδατικές λοσιόν περιποιούνται παράλληλα την επιδερμίδα σας.  Ένα άρωμα που θα σας ξεκουράσει είναι η Λεβάντα.

Αρώματα – χάδι στην ψυχή 

Το στρες καταστρέφει τα νεύρα μας – και την ομορφιά μας. Τα αρώματα επηρεάζουν το σώμα και την διάθεση μας σχεδόν άμεσα. Η αίσθηση της όσφρησης είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τον  εγκέφαλο μας  ο οποίος ελέγχει τα συναισθήματα μας .  Έτσι «φτιάχνει» γρήγορα η διάθεση μας! Πρόταση: Ανάψτε αρωματικά κεριά με βανίλια, σανδαλόξυλο και εξωτικό άρωμα τζίντζερ. Απλώστε στο σώμα σας μια ενυδατική λοσιόν, φορέστε το ζεστό μπουρνούζι σας και διαλέξτε το πιο χαλαρωτικό σημείο του σπιτιού. Κλείστε τα μάτια και αναπνεύστε ήρεμα. Με κάθε ανάσα θα νιώθετε πως φεύγει λίγο-λίγο το άγχος και η πίεση από πάνω σας.

Χαδάκια στα μαγουλάκια

Οι ιάπωνες έχουν παράδοση στην περιποίηση και στην φροντίδα της ομορφιάς. Κάνουν μασάζ στο πρόσωπο. Απλώστε ενυδατική λοσιόν στο πρόσωπο και κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις γύρω από τα μάτια, το μέτωπο, πάνω στην μύτη και στα μάγουλα για τουλάχιστον 3 λεπτά.

Κεφαλομασάζ

Μασάζ του κεφαλιού με έλαιο μέντας. Μια σταγόνα έλαιο μέντας κάνει θαύματα. Απλώστε το στα δάχτυλα και κάντε μασάζ στους κροτάφους, στον αυχένα  μέχρι και στην κορυφή του κεφαλιού. Για το σώμα ένα ντους  με αφρόλουτρο λεβάντα και peeling με άρωμα τριαντάφυλλο. Και στο τελείωμα ενυδάτωση με body butter πλούσια σε βιταμίνες.

Τα δαχτυλάκια μας χορεύουν.

Σε λίγα λεπτά νιώθουμε ξεκούραση σε όλο το σώμα. Απλώστε ενυδατική λοσιόν στα χέρια. Κάντε απαλό μασάζ στις κλειδώσεις των δαχτύλων. Στο κάθε ένα δάχτυλο του χεριού σας και σε όλο το χέρι μέχρι τους ώμους. Σε λίγα λεπτά θα νιώθετε την ξεκούραση και την αναζωογόνηση σε όλο το σώμα. Κάντε το ίδιο και στα πόδια αφού απλώσετε ενυδατική λοσιόν. Ξεκινήστε από τα δάχτυλα του ποδιού μέχρι πάνω στους γοφούς. Νιώθετε την ξεκούραση;

Κάν’το όπως η Κλεοπάτρα.

Η επιδερμίδα μας υποφέρει από τους έντονους καθημερινούς ρυθμούς. Χρειάζεται που και που περιποίηση από κάποιον ειδικό στο είδος. Για να νιώσετε την απόλυτη αίσθηση σπα στο σπίτι σας – φτιάξτε το μυστικό της Κλεοπάτρας. Μπάνιο σε γάλα!

Η συνταγή πολύ απλή. Μια κούπα γάλα σε σκόνη (από το σουπερ μάρκετ) στο τρεχούμενο νερό καθώς γεμίζει η μπανιέρα και προσθέστε το αγαπημένο σας άρωμα σε αιθέριο έλαιο π.χ. βανίλια, τριαντάφυλλο, λεβάντα.  Βουτήξτε και ταξιδέψτε νοερά στον αγαπημένο σας προορισμό.

* ενδέχεται να υπάρξουν αλλεργικές αντιδράσεις σε κάποια αιθέρια έλαια, αρώματα, λοσιόν κλπ. σε άτομα με ευαισθησία. Μην τα χρησιμοποιήσετε αν δεν έχετε ενημερωθεί ανάλογα.

Άρθρο Ανθή Αντωνίου, hashimotaki