Το αλφαβητάρι των βιταμινών – Βιταμίνη Α!

Η βιταμίνη Α είναι επίσης γνωστή και ως ρετινόλη.

Είναι ζωτικής σημασίας για την καλή όραση!

Ακόμα είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη, την αναπαραγωγή και για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.

Η βιταμίνη Α είναι λιποδιάλυτη και είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.  Γι’αυτό, όπως όλα τα αντιοξειδωτικά εμπλέκεται στη μείωση φλεγμονών και στην καταπολέμηση των ελευθέρων ριζών. read more


12 σημαντικές ερωτήσεις γύρω από το σελήνιο βρίσκουν απάντηση!

Το σελήνιο, όπως δείχνουν επιστημονικές έρευνες μειώνει την αυτοάνοση αντίδραση σε νόσους του θυρεοειδούς όπως η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα Χασιμότο.

Ποιες ερωτήσεις όμως εγείρονται  σε σχέση με το σελήνιο;

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε ανόργανο σελήνιο (σεληνικό νάτριο / Natriumselinit) και οργανικό σελήνιο ( συνδεδεμένο με αμινοξύ μεθειονίνη / Selenomethionin); read more


Παθήσεις του θυρεοειδούς και προβλήματα στην αναπνοή

Παθήσεις του θυρεοειδούς και προβλήματα στην αναπνοή!

Πολλές νόσοι του θυρεοειδούς,όπως ο υποθυρεοειδισμός, ο υπερθυρεοειδισμός, η οζώδης βρογχοκήλη, η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα (Hashimoto) και ο καρκίνος του θυρεοειδή μπορούν να οδηγήσουν σε αναπνευστικά προβλήματα.

Oυποθυρεοειδισμός και ο υπερθυρεοειδισμός μπορούν να προκαλέσουν αναπνευστική μυϊκή αδυναμία και έκπτωση της λειτουργικότητας των πνευμόνων. Ο υποθυρεοειδισμός μειώνει την αναπνευστική ώση (την εντολή που δίνει ο εγκέφαλος στον πνεύμονα) και μπορεί να προκαλέσει άπνοιες κατά τη διάρκεια του ύπνου, ενώ ο υπερθυρεοειδισμός αυξάνει την αναπνευστική ώση και μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια κατά την άσκηση. Πίεση στην τραχεία και αίσθημα δυσφορίαςμπορεί να προκαλέσει η οζώδης βρογχοκήλη ή ο καρκίνος του θυρεοειδούς. read more