Το αλφαβητάρι των βιταμινών – Βιταμίνη Α!

Η βιταμίνη Α είναι επίσης γνωστή και ως ρετινόλη.

Είναι ζωτικής σημασίας για την καλή όραση!

Ακόμα είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη, την αναπαραγωγή και για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.

Η βιταμίνη Α είναι λιποδιάλυτη και είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.  Γι’αυτό, όπως όλα τα αντιοξειδωτικά εμπλέκεται στη μείωση φλεγμονών και στην καταπολέμηση των ελευθέρων ριζών. read more


Αντιοξειδωτικά! Βοηθήστε το σώμα σας να πάρει δύναμη!

Τα αυτοάνοσα νοσήματα μπορεί να προκληθούν από γενετική προδιάθεση, έντονο άγχος, μετά από κάποια λοίμωξη και άλλους πολλούς παράγοντες που απορρυθμίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα αντισώματα που παράγονται στο σώμα για να καταπολεμούν εισβολείς, στρέφονται ενάντια στον οργανισμό. read more


7 σούπερ – τροφές για το θυρεοειδή!

Λέξεις κλειδιά: Διατροφή και θυρεοειδής, τροφές για το θυρεοειδή, θυρεοειδής και δίαιτα

Μπορούμε να κατηγορούμε το θυρεοειδή για όλα όσα μας φταίνε;
Μπορεί εμείς να είμαστε αυτοί που “στραγγίζουμε” το θυρεοειδή μας με το σύγχρονο τρόπο ζωής και τη διατροφή μας. Ρίξτε μια ματιά σε μερικά από αυτά που αντιμετωπίζουμε κάθε μέρα και επηρεάζουν την υγεία του θυρεοειδούς: read more