Τα ωραιότερα πρωτεϊνούχα γλυκά για την Low Carb διατροφή σας

Άνοιξη – Η εποχή της δίαιτας.

Κάποιοι ξεκινούν μια διατροφή, για απώλεια περιττών κιλών. Για άτομα με αυτοάνοσα νοσήματα που ενδιαφέρονται γενικότερα να χάσουν βάρος, ενδείκνυται μια διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες και πλούσια σε πρωτεΐνες. (για περισσότερες πληροφορίες βλ. εδώ ) read more


Μήπως βλάπτεις τον θυρεοειδή σου εν αγνοία σου;

Η προσοχή μας συνήθως στρέφεται στον θυρεοειδή αδένα όταν αυτός δείχνει κάποια συμπτώματα δυσλειτουργίας.
Αυτά μπορεί να είναι βρογχοκήλη, υπερθυρεοειδισμός, υποθυρεοειδισμός ή αυτοάνοσο νόσημα.

Όταν ο θυρεοειδής αδένας λειτουργεί φυσιολογικά, χαιρόμαστε και δεν ασχολούμαστε περισσότερο. Αυτός απλά συνεχίζει να κάνει καθημερινά τις εργασίες του και να λειτουργεί ομαλά – ή μήπως όχι; read more


Διαβάστε την πιο συγκλονιστική επιστολή μιας 17-χρονης που έλαβε τη διάγνωση: Hashimoto Θυρεοειδίτιδα

Στο hashimoto.gr λαμβάνουμε πολλά μηνύματα και σας ευχαριστούμε!  Παρακάτω είναι ένα από τα μηνύματα,  το οποίο μας άγγιξε πολύ και θέλαμε να το μοιραστούμε μαζί σας…

Αφηγείται η Μ., 17 χρονών:

Ο ορισμός «έφηβη» συχνά δικαιολογούσε την συμπεριφορά μου και τα διάφορα εξωτερικά συμπτώματα που είχα.

Βρισκόμενη στην ηλικία των 14 άρχισε το στάδιο της καταθλιπτικής διάθεσης με έντονα την σκέψη αυτοκτονίας αλλά και την προσπάθεια για την πραγματοποίηση της. Κράτησε για αρκετό χρονικό διάστημα εμφανίζοντας και άλλα συμπτώματα όπως ξηροδερμία και έντονη τριχόπτωση. Η δικαιολογία πάντα ήταν η έλλειψη σιδήρου που είχα. Όμως δεν σταμάτησε εκεί. Άρχισε να με ενοχλεί στην άθληση μου με το αίσθημα παλμών όπου με ανάγκασε να την σταματήσω. Η κόπωση από όλο αυτό μου έβγαινε σε υπνιλία. Υπήρχαν και υπάρχουν μέρες που κλείνω πάνω από 16 ώρες ύπνου. read more