Σπαθόχορτο ή Βαλσαμόχορτο – ένα βότανο που χαϊδεύει την ψυχή

Το Βαλσαμόχορτό ή Σπαθόχορτο* (Hypericum perforatum) είναι ένα φυτό που φτάνει το 60 εκατοστά ύψος. Τα άνθη του, όταν ανθήσουν είναι κίτρινα ή χρυσοκίτρινα. Χαρακτηριστικό του είναι οι μικρές βούλες σε χρώματα πορτοκαλί, κόκκινο ή και καφέ που βρίσκονται πάνω στα άνθη του. Οι  φαρμακευτικές του ιδιότητες οφείλονται κυρίως στην ουσία υπερικίνη. read more


Το αλφαβητάρι των ορμονών

Πείτε ότι είμαστε στο σχολείο και κάνουμε σήμερα τα πρώτα βήματα στον κόσμο των ορμονών! Ένα σωρό όργανα στο σώμα μας δουλεύουν ταυτόχρονα και παράγουν παράλληλα ορμόνες που δρουν συνεργικά, είτε τοπικά είτε απομακρυσμένα, για να λειτουργούν όλα ρολόι! Ποιος γνωρίζει ήδη για ποια καθημερινά πράγματα είναι σημαντική η κάθε ορμόνη;
Για να ρίξουμε μια ματιά στην ΑΒ των ορμονών! read more


Υπόθεση Θυρεοειδής: όταν τα συμπτώματα επιμένουν…

«Παίρνω θυροξίνη εδώ και 8 χρόνια. Όμως δε νιώθω καλά. Πάω για εξέταση αίματος για την TSH και την T4 και είναι πάντα εντός των φυσιολογικών ορίων. Έτσι, ο ενδοκρινολόγος συνταγογραφεί συνήθως 125 µg από το χάπι μου.
Όταν είχα δύο διαφορετικά επεισόδια κατάθλιψης και άγχους, μου είχαν συνταγογραφηθεί αντικαταθλιπτικά χάπια.
Υποφέρω από δυσκοιλιότητα, έλλειψη ενέργειας και προσπαθώ να χάσω βάρος εδώ και χρόνια.
Θα γίνω 45 ετών σε λίγες εβδομάδες και αισθάνομαι σαν να είμαι 80. ” read more