stress

Μάθε να διαχειρίζεσαι το άγχος σου – 8 τρόποι για να ξαναβρείς τον εαυτό σου

Το άγχος, οι κρίσεις πανικού και το στρες ίσως γίνονται σε κάποιους καθημερινότητα μετά από τη διάγνωση της Hashimoto, ακόμα γνωστή και ως χρόνια, αυτοάνοση ή λεμφοκυτταρική θυρεοειδίτιδα. Στο hashimoto.gr έχουμε αναλύσει σε πολλά μας άρθρα τον συσχετισμό της ασθένειας αυτής με τον ψυχολογικό παράγοντα. Τελικά η ψυχολογία επηρεάζει τη νόσο και η νόσος  την ψυχολογία Continue reading


eye

Μήπως σας λείπει μαγνήσιο; Τι προκαλεί η έλλειψη του;

Το μαγνήσιο είναι ουσιώδες για κάθε κύτταρο και για τα ζωτικά μας όργανα. Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για τη ζωή και πρέπει να το λαμβάνουμε από την τροφή, γιατί δεν μπορεί ο οργανισμός μας να το παράγει. Το σώμα μας χρησιμοποιεί το μαγνήσιο για πολλές ζωτικές λειτουργίες του.     Όλες αυτές οι παραπάνω διαδικασίες Continue reading