Τι λέει η περίοδος για την υγεία μας;

Υπό φυσιολογικές συνθήκες, μας «επισκέπτεται» μια φορά τον μήνα και οι περισσότερες γυναίκες τη θεωρούν μάλλον ενοχλητική και περιμένουν τη στιγμή που θα τελειώσει – η περίοδος.

Ωστόσο η περίοδος, πέραν του ότι είναι άκρως απαραίτητη για την σωστή λειτουργία του γυναικείου κύκλου, μαρτυρεί και πολλά για την υγεία ολόκληρου του οργανισμού. read more


Αντιγριπικό εμβόλιο και αυτοάνοσο νόσημα

«Έχω αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα τύπου Hashimoto. Αναρωτιέμαι αν είναι σωστό να κάνω αντιγριπικό εμβόλιο τώρα που έρχεται ο χειμώνας. Ποια είναι η άποψη των ειδικών;» -Μάκης

Καθώς το σώμα βάλλεται από αυτοάνοσο νόσημα, το ανοσοποιητικό σύστημα είναι εξαιρετικά ευάλωτο σε εποχιακές ιώσεις π.χ. τους κοινά γνωστούς ιούς της γρίπης.

Έτσι συχνά εγείρεται το ερώτημα, αν  τελικά το αντιγριπικό εμβόλιο θα μπορούσε να προστατέψει το άτομο από αυτές τις ιώσεις.grippeimpfung

Τα εμβόλια συγκαταλέγονται στους ελάχιστους τρόπους προστασίας και πρόληψης κατά των ιώσεων. Ιδιαίτερα τα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες λαμβάνουν συχνά ενημέρωση για εμβολιασμό.

Τα αντιγριπικά εμβόλια βοηθούν τον οργανισμό να αναπτύξει αντισώματα κατά ενός ιού, έτσι ώστε το σώμα να μην χρειαστεί να νοσήσει πρώτα για να αναπτύξει αυτά τα αντισώματα.

Η γρίπη δεν είναι ένα «απλό κρύωμα» είναι μια σοβαρή ασθένεια η οποία έχει πολλές όψεις και μπορεί να εξελιχτεί σε επείγον περιστατικό.

Ένα άτομο που ανήκει σε ευπαθή ομάδα, ίσως νοσήσει βαριά από αυτή την  ίωση, η οποία μπορεί να εξασθενήσει σε μεγάλο βαθμό τον οργανισμό. Σε αυτές τις περιπτώσεις ίσως του προτείνουν τον εμβολιασμό, ώστε να επιβαρυνθεί όσο το δυνατόν λιγότερο ο οργανισμός.

Οι γνώμες ωστόσο διίστανται  σε περιπτώσεις αυτοάνοσων νοσημάτων.

Στην περίπτωση ενός αυτοάνοσου νοσήματος, ο οργανισμός εσφαλμένα αναπτύσσει αντισώματα τα οποία στρέφει λανθασμένα ενάντια στο ίδιο το σώμα.

Αντιγριπικό εμβόλιο και αυτοάνοσο νόσημα

Η δράση του εμβολίου εξαρτάται από την αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ωστόσο δυσλειτουργεί, εγείρεται  το ερώτημα: Μπορεί να οδηγήσει το αντιγριπικό εμβόλιο σε υποτροπή του αυτοάνοσου νοσήματος.impfungen2

Οι έρευνες που διεξάχθηκαν και διεξάγονται, δεν επαρκούν ούτε για να επιβεβαιώσουν, ούτε για να καταρρίψουν αυτή την εικασία.

Ωστόσο υπάρχουν αντίθετοι στη χρήση εμβολίων και παραθέτουν αρκετούς λόγους κατά του  αντιγριπικού εμβολίου.

Ένας από αυτούς είναι ότι τα αντιγριπικά εμβόλια μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες καθώς περιέχουν αλλεργιογόνα συστατικά. Από την άλλη μεριά, δε φαίνεται να μειώνονται οι περιπτώσεις γρίπης, παρόλο της αύξησης των ατόμων που κάνουν το αντιγριπικό εμβόλιο κάθε έτος. Όπως αναφέρει και το ινστιτούτο επιδημιολογίας Ρόμπερτ Κόχ στο ενημερωτικό του έντυπο αριθμός 39: « Η επίτευξη του στόχου ενός εμβολίου, δηλαδή η προστασία από την εκάστοτε ίωση, εξαρτάται συχνά από την καλή λειτουργία του οργανισμού, όμως αυτό δεν προβλέπεται εκ των προτέρων…. Η αύξηση των αντισωμάτων μπορεί να δώσει μια σχετική ένδειξη ότι η διαδικασία του εμβολίου ήταν επιτυχής. Το αν νοσήσει ωστόσο το άτομο που έλαβε το εμβόλιο είναι σχετικό…»

To hashimoto.gr είναι ουδέτερο σε σχέση με την πραγματοποίηση ή μη του εμβολίου, καθώς αυτό είναι καθαρά προσωπική απόφαση.

impfungen

Ίσως σας ενδιαφέρει και το άρθρο “Η Υποτροπή στη Hashimoto Θυρεοειδίτιδα”

Άρθρο Ανθή Αντωνίου, hashimotaki

pharmazeutische-zeitung.de, impfen-info.de, forum-schilddruese.de


Οι τέσσερις εποχές του θυρεοειδή – Μέρος 4. Φθινόπωρο

Στα προηγούμενα άρθρα αυτής της σειράς, αναλύσαμε την αντίδραση του οργανισμού κάποιου ατόμου που πάσχει από χρόνια δυσλειτουργία του θυρεοειδή σε συνδυασμό με την κάθε εποχή του χρόνου.*

Οι εναλλαγές  στην σωματική ευεξία αυτού του ατόμου, μπορεί να μοιάζουν με τις μουσικές εναλλαγές του μουσικού κομματιού «Οι τέσσερις εποχές» του Antonio Vivaldi.

Σε αυτό το άρθρο θα εμβαθύνουμε στην εποχή του φθινοπώρου και το τι θα πρέπει να προσέξουμε ώστε να μην επηρεαστεί υπερβολικά η υγεία μας από την περίοδο αυτής της εποχής.

Όμοια με το μουσικό κομμάτι η εποχή του φθινοπώρου μοιάζει πιο ρομαντική (ακούστε το μουσικό απόσπασμα εδώ)

autmn

Όσο πλησιάζει  το τέλος του το καλοκαιράκι, τόσο σφίγγεται η καρδιά μας, σκεπτόμενοι πως θα μας λείψει η ανεμελιά του καλοκαιριού. Όμως τελικά, η κάθε εποχή έχει τις ομορφιές της, αρκεί να έχουμε τα μάτια ανοιχτά και την προθυμία να απολαύσουμε την κάθε εποχή.

Πράγματι, το φθινόπωρο προσφέρει πολλές ομορφιές! Το χαρούμενο παιχνίδι των χρωμάτων της φύσης, οι νόστιμοι καρποί και τα φρούτα εποχής, οι θερμές ακτίνες του ήλιου μαζί με την δροσιά των βροχοπτώσεων είναι λίγα μόνο από τα πράγματα που μπορούμε να απολαύσουμε το φθινόπωρο.

Αυτή η εποχή προσφέρει τοπία και καιρικές συνθήκες που μας ηρεμούν και μας δίνουν την ευκαιρία να ονειροπολήσουμε.

Είναι μια περίοδος, όπου μπορούμε να προετοιμάσουμε το σώμα μας για τον επικείμενο χειμώνα.

Προσπαθήστε να βρίσκεστε τακτικά στην φύση, όσο βέβαια αυτό είναι δυνατόν. Κάνετε μεγάλους περιπάτους και απολαύστε ζώα και τοπία.

Τι θα πρέπει να προσέξουμε το φθινόπωρο;

  • Το φθινόπωρο «κυκλοφορούν» οι πρώτες ιώσεις. Για να προστατευτείτε, όσο το δυνατόν περισσότερο από αυτές τις ιώσεις, καλό είναι να εφαρμόσετε τους «κανόνες προστασίας» που αναφέραμε στο άρθρο του χειμώνα (διαβάστε εδώ)
  • Περίπου στο τέλος Οκτωβρίου αλλάζει και η ώρα. Γνωρίζουμε να λαμβάνουμε το χάπι για το θυρεοειδή κάθε μέρα την ίδια ώρα. Για να μην έχουμε επιπτώσεις στην ευεξία μας, αλλάζοντας ξαφνικά την ώρα λήψεις του χαπιού, μπορούμε να κάνουμε το εξής: Την εβδομάδα πριν από την αλλαγή της ώρας, βάζουμε το ξυπνητήρι κάθε μέρα 5-10 λεπτά νωρίτερα. Έτσι την Κυριακή που θα έχει αλλάξει η ώρα (μια ώρα πίσω), δεν θα «ξαφνιαστεί» ο οργανισμός μας, αλλά σταδιακά θα έχει «συνηθίσει» την νέα ώρα λήψης του χαπιού.
  • read more