Τα πόδια μας εκτελούν βαριά εργασία. Μεταφέρουν όλο μας το σώμα!
Αναλογιστείτε για λίγο: τα πόδια ενός ατόμου βάρους περίπου 70 κιλών σε μια μέρα με πολύ ποδαρόδρομο θα βαστάξουν περίπου 2.520 τόνους – αυτό αντιστοιχεί σε 4 τρένα Intercity. Μέσα σε 3 μέρες και μόνο θα έχουν επωμιστεί το βάρος του πύργου του Eifel.
Κάθε γυναίκα σχεδόν γνωρίζει τους πόνους της περιόδου. Συχνά καταλήγουν στο να πάρουν παυσίπονο. Μήπως όμως το παυσίπονο είναι η έσχατη λύση;
Το hashimoto.gr σας έχει 5 προτάσεις για να απαλύνετε τους πόνους της περιόδου
Τακτική γυμναστική είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μην πονάτε στην επόμενη περίοδο. Ακόμα και κατά την διάρκεια της περιόδου μπορείτε να κάνετε ελαφριές ασκήσεις ή έναν περίπατο. Αφορμή για τους πόνους της περιόδου είναι οι κράμπες στους μύες της μήτρας που συσπούνται για να αποβληθεί το αίμα. Η γυμναστική βοηθάει στην καλή αιμάτωση του σώματος και των μυών και αυτό χαλαρώνει τους μύες και απαλύνει τους πόνους.
Το φθόριο συναντάται στην φύση σε πολλές μορφές και περιέχεται σε κάποιες τροφές και σε κάποιες πηγές νερού.
Το 1930 μια ομάδα ερευνητών ανακάλυψαν ότι το φθόριο προστατεύει τα δόντια από την τερηδόνα και ότι αν εμπλουτιστούν οι τροφές και το πόσιμο νερό με φθόριο, αυτό θα μείωνε την τερηδόνα των πολιτών μιας κοινότητας.
[…] την ικανότητα του σώματός (...)
[…] functionalmedsystem, hashimoto, drtsoukalas, (...)
[…] Με πληροφορίες απο hashimoto.gr (...)