fuesse

Πρησμένα πόδια – 5 προτάσεις για να τα ξεκουράσετε

Γυρίσατε σπίτι με κουρασμένα και πρησμένα πόδια; Ειδικά το καλοκαίρι αυτό είναι συχνό φαινόμενο. Η ζέστη κάνει το αίμα να κυκλοφορεί πιο αργά μέσα στις φλέβες. Όταν μάλιστα είναι κουρασμένες από μια δύσκολη μέρα τότε είναι ακόμα πιο δύσκολο γι αυτές να «κυκλοφορήσουν» το αίμα. Κατά επέκταση το αίμα μαζεύεται και τα υγρά διαπερνάνε τον Continue reading


beine1

Κατακράτηση υγρών – είναι κάτι σοβαρό;

Τα πόδια μας εκτελούν βαριά εργασία. Μεταφέρουν όλο μας το σώμα! Αναλογιστείτε για λίγο:  τα πόδια ενός ατόμου βάρους περίπου 70 κιλών σε μια μέρα με πολύ ποδαρόδρομο θα βαστάξουν περίπου 2.520 τόνους  – αυτό αντιστοιχεί σε 4 τρένα Intercity.  Μέσα σε 3 μέρες και μόνο θα έχουν επωμιστεί το βάρος του πύργου του Eifel. Continue reading