Οι νεφροί είναι ζωτικά όργανα του σώματος μας.
Είναι ένας έξυπνος και καταπληκτικός μηχανισμός καθαρισμού, που φιλτράρει καθημερινά μεγάλες ποσότητες αίματος, από αυτήν την διαδικασία καθαρισμού βγαίνει ένα περίσσευμα 2 λίτρων νερού που αποβάλλεται από το σώμα.
Θα πρέπει να προσέχουμε και να φροντίζουμε τους νεφρούς μας. Το κάνουμε ωστόσο αυτό με τον σωστό τρόπο; Ποια λάθη κάνουμε καθημερινά, συχνά μάλιστα ασυνείδητα;
Το ιώδιο είναι ένα ιχνοστοιχείο, που χρησιμοποιεί το σώμα μας για να παράγει ορμόνες του θυρεοειδούς αδένα.
Η προσθήκη ιωδίου στα τρόφιμα αυξήθηκε τα τελευταία χρόνια, καθώς χρησιμοποιείται ιωδιούχο αλάτι στην παραγωγή των τροφίμων.
Επίσης αυξήθηκε η προσθήκη ιωδίου σε ζωοτροφές 
με επακόλουθο να αυξηθεί η περιεκτικότητα σε ιώδιο στα τρόφιμα όπως το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Αυτά τα μέτρα ιωδίωσης του πληθυσμού είναι πια περιττά, καθώς ο πληθυσμός είναι καλυμμένος διατροφικά από ιώδιο.
Αυτό αποδεικνύουν έρευνες που έγιναν σε παιδιά και εφήβους.
Ο σίδηρος είναι βασικό στοιχείο στο αίμα που ενώνεται με τα ερυθρά αιμοσφαίρια και συμβάλλει μεταφορά του οξυγόνου στο σώμα.
Ακόμα παίζει βασικό ρόλο στο μεταβολισμό και στη διάπλαση και παραγωγή των κυττάρων, όπως επίσης σε πολλές βιοχημικές διαδικασίες στο σώμα.
Ο σίδηρος είναι βασικό συστατικό της αίμης, ενός μορίου το οποίο 
υπάρχει σε πολλά ένζυμα και πρωτεΐνες.
Ο σίδηρος στην αίμη της αιμοσφαρίνης και της μυοσφαιρίνες δρα ως μεταφορέας και αποθήκη οξυγόνου.
Ο σίδηρος στο ήπαρ, στην σπλήνα και στον μυελό των οστών αποθηκεύεται με τη φερριτίνη.
[…] την ικανότητα του σώματός (...)
[…] functionalmedsystem, hashimoto, drtsoukalas, (...)
[…] Με πληροφορίες απο hashimoto.gr (...)