Ξέρετε ότι το σωστό πρωινό είναι δυνατό να εξισορροπήσει τις ορμόνες σας;
Είναι εκπληκτικό το τι μπορεί να κάνει η σωστή διατροφή!
Σήμερα θα μάθετε γιατί συμβαίνει αυτό και ποιο πρωινό μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Πολλοί σκέφτονται ότι τρώνε “υγιεινά”, αλλά, στην πραγματικότητα, ό,τι καταναλώνουν για πρωινό περιέχει τόσο πολλή ζάχαρη που θα μπορούσε κάλλιστα να ονομάζεται “το πρωινό επιδόρπιο.”
“Είναι κοντά ένας χρόνος από τότε που έχω προβλήματα με την περίοδο μου, τα συμπτώματα μου είναι ποικίλα και με αφήνουν κλεισμένη στο σπίτι, δεν ξέρω πώς θα αισθάνομαι από μέρα σε μέρα.
Έχω αυτή τη φρικτή αίσθηση ότι κάτι θα συμβεί, αρχίζω να κλαίω χωρίς λόγο. Έχω χαμηλή αντοχή και ενέργεια, άγχος, βαρύ κεφάλι, πότε χαμηλή και πότε υψηλή πίεση, άλλες φορές έχω ταχυπαλμίες. Ξυπνάω νωρίς, μερικές φορές ζεστή και ιδρωμένη. Σαν να μην μπορώ να πάρω ανάσα. O γιατρός μου μου λέει ότι φταίει η εμμηνόπαυση.”
Τι είναι η δεϋδροεπιανδροστερόνη;
Η δεϋδροεπιανδροστερόνη (DHEA) είναι μία πρόδρομος ορμόνη που σημαίνει ότι έχει μικρή βιολογική επίδραση από μόνη της. Ωστόσο, με τα κατάλληλα ένζυμα μετατρέπεται σε άλλες ορμόνες, όπως την τεστοστερόνη και την οιστραδιόλη.
Η δεϋδροεπιανδροστερόνη (DHEA) παράγεται από τη χοληστερόλη κυρίως στο εξωτερικό στρώμα των επινεφριδίων, γνωστό ως φλοιός των επινεφριδίων, αν και παράγεται επίσης από τους όρχεις και τις ωοθήκες σε μικρές ποσότητες.
Κυκλοφορεί στο αίμα, κυρίως συνδεδεμένη με θείο, σχηματίζοντας τη θειική δεϋδροεπιανδροστερόνη (DHEA-S), γεγονός που εμποδίζει την ορμόνη να διασπαστεί.
Στις γυναίκες, η δεϋδροεπιανδροστερόνη (DHEA) είναι μια σημαντική πηγή οιστρογόνων στο σώμα: παρέχει περίπου το 75% των οιστρογόνων πριν από την εμμηνόπαυση και το 100% των οιστρογόνων στο σώμα μετά την εμμηνόπαυση.
[…] την ικανότητα του σώματός (...)
[…] functionalmedsystem, hashimoto, drtsoukalas, (...)
[…] Με πληροφορίες απο hashimoto.gr (...)