Μυϊκές κράμπες – τι να φταίει;

Έχετε νιώσει ποτέ έντονες κράμπες στους μύες; Τις νύχτες σας ξύπνησε ποτέ ο φρικτός πόνος της κράμπας στη γάμπα;

Συχνά αυτές οι κράμπες εκτείνονται μέχρι και τα δάχτυλα του ποδιού. Τα δάχτυλα συχνά μαζεύονται και δεν κινούνται σωστά.

Κάποιες φορές οι κράμπες μπορεί να εμφανιστούν στην περιοχή του στήθους. Συχνά το άτομο μπορεί να φοβηθεί τόσο πολύ, ώστε να πιστεύει ότι βιώνει ένα καρδιακό επεισόδιο! read more


Γράφω εξετάσεις και έχω αυτάνοσο υποθυρεοειδισμό, πώς θα τα καταφέρω;

«Εδώ και λίγο καιρό έχω λάβει τη διάγνωση για χρόνιο αυτοάνοσο υποθυρεοειδισμό. Σε λίγες μέρες δίνω εξετάσεις. Πως θα καταφέρω να ελέγξω το άγχος μου και να μη χάσω τη συγκέντρωσή μου»;
-Αντρέας (17)

Πολλά άτομα με Hashimoto Θυρεοειδίτιδα νιώθουν παρόμοια.

Συχνά αυτά τα άτομα είναι καλοί μαθητές και μάλιστα τελειομανείς. read more


Δυσανεξία – Ευαισθησία στη λακτόζη και αυτοάνοσο νόσημα

Η λακτόζη είναι ένας υδατάνθρακας που αποτελείται από δυο απλά σάκχαρα (μονοσακχαρίτες), τη γλυκόζη και την γαλακτόζη. Όταν καταναλώνουμε τρόφιμα που περιέχουν λακτόζη το ένζυμο λακτάζη, που βρίσκεται στο λεπτό έντερο, διασπά τη λακτόζη, ώστε να μπορεί να την αφομοιώσει  ο οργανισμός ως θρεπτικό συστατικό. read more