Βλάπτει το κλάμα την υγεία μας;

Κάποια άτομα ντρέπονται να κλάψουν. Άλλοι πάλι εύχονται να μπορούσαν να κλάψουν μια φορά σωστά. Μερικοί πάλι συγκινούνται υπερβολικά εύκολα, έτσι το κλάμα γίνεται καθημερινό φαινόμενο γι αυτούς.

Τα μάτια μας παράγουν στη διάρκεια της ζωής μας περίπου 100 λίτρα δάκρυ. Το ανθρώπινο δάκρυ ζυγίζει περίπου 15 mg, υγραίνει τα μάτια και τα προστατεύει από εξωτερικούς εισβολείς. cry2Το δάκρυ περιέχει ορμόνες και άλατα όπως το ασβέστιο, το  κάλιο και το μαγγάνιο – γι αυτό έχει αλμυρή γεύση. read more


Θυρεοειδής και αύξηση βάρους

  • Ποια είναι η σχέση μεταξύ του θυρεοειδούς και του σωματικού βάρους;
    “Παχαίνει” ο θυρεοειδής;
    “Παχαίνει” τελικά ο υποθυρεοειδισμός ή ο υπερθυρεοειδισμός;

Υπάρχει μια πολύπλοκη σχέση μεταξύ των ασθενειών του θυρεοειδούς, του σωματικού βάρους και του μεταβολισμού.

Οι ορμόνες του θυρεοειδούς ρυθμίζουν το μεταβολισμό, ο οποίος προσδιορίζεται με τη μέτρηση της ποσότητας του οξυγόνου που χρησιμοποιείται από το σώμα για την παραγωγή ενέργειας. read more


Τι κάνει η κορτιζόλη στο σώμα μας;

Η κορτιζόλη είναι μια στεροειδής ορμόνη που ρυθμίζει ένα ευρύ φάσμα διαδικασιών σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού και της ανοσοαπόκρισης. Έχει ακόμη ένα πολύ σημαντικό ρόλο, βοηθώντας τον οργανισμό να ανταποκριθεί στο στρες και το άγχος.

Τι είναι η κορτιζόλη και γιατί είναι σημαντική;

Η κορτιζόλη είναι μια στεροειδής ορμόνη και ανήκει στα γλυκοκορτικοειδή. Συντίθεται στο φλοιό των επινεφριδίων και στη συνέχεια μεταφέρεται μέσω του αίματος σε όλο το σώμα.
Σχεδόν κάθε κύτταρο διαθέτει υποδοχείς κορτιζόλης και έτσι η κορτιζόλη μπορεί να αποκτά πολλές δράσεις ανάλογα με το είδος των κυττάρων στα οποία ενεργεί.
Αυτές οι δράσεις περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων: read more