Μήπως έχεις τον τελευταίο καιρό την εντύπωση ότι ιδρώνεις παραπάνω τη νύχτα, σε σημείο που πρέπει να ξυπνάς κάποιες φορές ακόμη και για να αλλάξεις ρούχα;
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που υποφέρουν από νυχτερινές εφιδρώσεις.
Αν η κρεβατοκάμαρά σας είναι ασυνήθιστα ζεστή ή έχετε ξεχάσει να αλλάξετε το πάπλωμα του χειμώνα, μπορεί η περίσσεια ιδρώτα που παρατηρείτε κατά τη διάρκεια του ύπνου να είναι φυσιολογική και αναμενόμενη.
Οι αληθινές νυχτερινές εφιδρώσεις είναι σοβαρές εξάψεις που συμβαίνουν τη νύχτα, τόσο που να μουσκέψουν τα ρούχα και τα σεντόνια και δεν έχουν σχέση με την υπερθέρμανση του περιβάλλοντος.
