«Διάβασα σε άρθρο σας ότι η Hashimoto Θυρεοειδίτιδα προκαλεί τριχόπτωση. Σε εμένα  προσωπικά μετά την αγωγή με θυροξίνη σταμάτησε η τριχόπτωση. Ωστόσο το μαλλί μου είναι θαμπό, εξασθενισμένο, λιπαρό στην βάση, λεπτό και ξηρό στις άκρες. Τι μπορώ να κάνω;» – Εύα

Το ορμονικό σύστημα μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση των μαλλιών.

Κατά την διάρκεια μιας περιόδου υπερθυρεοειδισμού ο οργανισμός αυξάνει γενικά τις λειτουργίες του  επηρεασμένος από την έντονη παραγωγή ορμονών.
Αυτό το γεγονός επηρεάζει όλο το σώμα και τα μαλλιά, τα οποία μακραίνουν πιο γρήγορα. Ωστόσο ο ρυθμός που μεγαλώνει το μαλλί είναι αφύσικος και έτσι το μαλλί χάνει σε όγκο – γίνεται λεπτή η τρίχα και σπάει εύκολα.

Ακόμα, καθώς η καρδιά αυξάνει τους χτύπους, το αίμα και η πίεση του αίματος αυξάνονται. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την παραγωγή ιδρώτα που κατά επέκταση επηρεάζει το μαλλί και το κάνει να χάνει την φόρμα του. Η επιδερμίδα του κεφαλιού είναι ευερέθιστη και συχνά προκαλεί φαγούρα.

Από την άλλη μεριά μια περίοδος υποθυρεοειδισμού μπορεί να προκαλέσει ξηρό δέρμα, αλλά και ξηρές άκρες των μαλλιών.
Συχνά τα μαλλιά δείχνουν ταλαιπωρημένα και όμοια με άχυρο.

Οι σμηγματογόνοι αδένες στην επιδερμίδα του κεφαλιού επηρεάζονται πάρα πολύ από οποιαδήποτε δυσλειτουργία των ορμονών, έτσι αντιδρούν είτε με υπερβολική έκκριση λίπους, είτε με ελάχιστη έκκριση. Και στις δυο περιπτώσεις το τριχωτό της κεφαλής επηρεάζεται άμεσα, είτε γίνεται υπερβολικά λιπαρό το μαλλί, είτε γίνεται ξηρή η επιδερμίδα και προκαλεί κνησμό ή πιτυρίδα.

Συν τις άλλης η κάθε ορμονική αλλαγή που περνάει ο οργανισμός (π.χ. εφηβεία, εμμηνόρροια ρύση, εμμηνόπαυση, κύηση) επηρεάζουν και τα μαλλιά μας.

Τι κάνω τώρα;

Το διαδίκτυο, τα περιοδικά μόδας και ομορφιάς όπως και οι ειδικοί σε θέματα ομορφιάς δίνουν πολυποίκιλες λύσεις. Συχνά αυτές οι λύσεις περιλαμβάνουν ακριβά προϊόντα, τα οποία συχνά δεν φέρνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Ίσως φανεί λογικό να αναρωτηθούν τα άτομα που πραγματικά αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα. Τι προτείνουν κάποια άτομα με ορμονικά προβλήματα; Πώς περιποιούνται τα μαλλιά τους;  Το hashimoto.gr συνόψισε τις ποιο συχνές απαντήσεις και τα συμπέρασμα αυτών των ατόμων.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γίνει όταν υπάρχει μια ορμονική δυσλειτουργία είναι να ρυθμιστεί αυτή και τα επίπεδα των ορμονών να φτάσουν στα ιδανικά για τον κάθε ασθενή (βλ. Τιμές στόχος)

 Λιπαρή ρίζα

Οι σμηγματογόνοι αδένες στην επιδερμίδα του κεφαλιού «μαθαίνουν» των ρυθμό και εκκρίνουν την ποσότητας λιπαρότητας μέχρι το επόμενο λούσιμο.

Έτσι η λιπαρή ρίζα μπορεί τελικά να αντιμετωπιστεί με δύο τρόπους.

1. Τακτικό λούσιμο και τήρηση καθημερινού προγράμματος περιποίησης των μαλλιών.
   Αυτό θα βοηθήσει τους σμηγματογόνους αδένες να «συνηθίσουν» έναν τακτικό ρυθμό και έτσι να παράγουν όσο λιπαρότητα χρειάζεται μέχρι το επόμενο λούσιμο. Ωστόσο αν κάποια φορά παραμεληθεί το λούσιμο της ημέρας, η επόμενη μέρα θα είναι μάλλον δυσάρεστη, καθώς το μαλλί θα είναι υπερβολικά λιπαρό.
2. Η δεύτερη λύση θα μπορούσε να είναι να «εκγυμναστούν» οι σμηγματογόνοι αδένες. Αυτή η λύση χρειάζεται λίγη υπομονή, όμως φαίνεται να αποδίδει. Όταν το μαλλί είναι πια λιπαρό, να μείνει για άλλη μια μέρα έτσι και μετά να λουστεί. Οι σμηγματογόνοι αδένες θα «αποθηκεύσουν στη μνήμη τους» αυτή τη διαδικασία και θα παράγουν λιγότερο σμήγμα την επόμενη φορά. Έτσι θα χρειάζεται το μαλλί κάθε δεύτερη μέρα λούσιμο.

Καλό είναι επίσης να αποφεύγονται οι κρέμες και οι ενυδατικές λοσιόν στη ρίζα, όταν αυτή είναι πολύ λιπαρή.

Πιτυρίδα

Γενικά η πιτυρίδα δεν είναι κάτι βλαβερό. Δείχνει ωστόσο αντιαισθητική και οφείλεται συχνά στην ξηρή και αφυδατωμένη επιδερμίδα της κεφαλής.  Σίγουρα λοιπόν αυτό που θα βοηθήσει την ξηρή επιδερμίδα είναι η ενυδάτωση. Χρησιμοποιήστε σαμπουάν ενυδατικά. Για μια απλή και φυσική λύση κατά της πιτυρίδας, απλώστε χυμό μήλου (του εμπορίου) μετά από το λούσιμο στο μαλλί σας – από την ρίζα μέχρι την άκρη. Ή αραιώστε τον χυμό μήλου με νερό και περιχύστε το πάνω στο μαλλί. Και στις 2 περιπτώσεις μην ξεπλένετε τα μαλλιά. Αφήστε τα να στεγνώσουν με το χυμό μήλου.

Πολύ λεπτή τρίχα

Η πολύ λεπτή τρίχα θέλει προσεκτική περιποίηση χωρίς πιστολάκι. Προτιμότερο είναι να στεγνωθεί το μαλλί με μια πετσέτα από μικροΐνες. Καλό είναι να αποφεύγονται τα προϊόντα περιποίησης με σιλικόνη. Το μαλλί αποκτά ιδιαίτερη λαμπερή όψη όταν στο τέλος του λουσίματος το ξεπλένετε με κρύο νερό. Για να δυναμώσετε την πολύ λεπτή τρίχα, μπορείτε μετά το λούσιμο με σαμπουάν, να λούσετε το μαλλί με μπίρα και  ξεβγάλετε με άφθονο νερό. Μπορείτε βέβαια να φτιάξετε και μια μάσκα περιποίησης για να δυναμώσετε το μαλλί σας. Σε μισό λίτρο χλιαρό νερό, προσθέτετε μια κουταλιά της σούπας μέλι και προσθέστε το χυμό ενός λεμονιού. Κάντε ελαφρύ μασάζ στο μαλλί και μην ξεβγάζετε την μάσκα. Αυτό θα σας βοηθήσει στο styling μετέπειτα, καθώς δεν θα χρειαστείτε κανένα προϊόν σταθεροποίησης όπως λακ ή αφρό.

 Ξηρές άκρες

Οι ταλαιπωρημένες και ξηρές άκρες χρειάζονται τακτικό κούρεμα για να συνεχίσουν να δείχνουν υγιείς. Πολλά προϊόντα της αγοράς υπόσχονται θεραπεία των άκρων αλλά συχνά αυτά τα προϊόντα είναι ακριβά. Ωστόσο υπάρχει μια λύση που την έχει το κάθε ελληνικό σπιτικό. Ελαιόλαδο! Απλώστε ελαιόλαδο στις άκρες και αφήστε το να δράσει. Κάποια άτομα το αφήνουν όλη τη νύχτα, και λούζουν τα μαλλιά τους το πρωί.

Μια ακόμα λύση που μπορεί να βοηθήσει σε λιπαρή ρίζα και  άκρες με ψαλίδα είναι το να προστεθεί λίγο γιαούρτι στο σαμπουάν κατά το λούσιμο. Όπως επίσης και πλύσεις και μασάζ της κεφαλής με λεβάντα (30γρ. σε 2 λίτρα νερό αφήνετε το μείγμα να βράσει και να κρυώσει).

Πολλούς έχει βοηθήσει στην αντιμετώπιση των ξηρών μαλλιών η επάλειψη των με αμυγδαλέλαιο, όμως ιδιαίτερα φαίνεται να βοηθάει τις ξηρές άκρες το αργανέλαιο! Απλώστε μια μικρή ποσότητα στα χέρια και περάστε τα χέρια μόνο από τις άκρες τον μαλλιών.

Ποιους τρόπους περιποίησης επιλέγετε εσείς για τα ταλαιπωρημένα μαλλιά σας;
Μοιραστείτε μαζί μας την εμπειρία σας στο Forum του hashimoto.gr.

Άρθρο Ανθή Αντωνίου, hashimotaki