Τριχόπτωση – όταν οι ορμόνες, μας παίρνουν τα μαλλιά της κεφαλής μας

Viele-Frauen-leiden-unter-kreisrundem-Haarausfall_112393

Σε όλους τους πολιτισμούς από αρχαιοτάτων χρόνων τα όμορφα και υγιή μαλλιά ήταν και είναι σημάδι υγείας και ομορφιάς.

Ωστόσο η τριχόπτωση παραμένει πρόβλημα σε άντρες και γυναίκες.

Η τριχόπτωση συχνά προκαλεί αισθήματα ντροπής και μπορεί να γίνει αιτία για κατάθλιψη – ιδιαίτερα σε γυναίκες. read more


ΣΟΚΟΛΑΤΑ – το φυσικό παυσίπονο

Η σοκολάτα έχει υμνηθεί, αγαπηθεί άλλα και κακολογηθεί – κι όμως, παραμένει να είναι πρώτη στην καρδιά μικρών και μεγάλων.
Στην Ελλάδα και μόνο καταναλώνονται περίπου 22.000 τόνοι σοκολάτας το χρόνο.

Τι κάνει τη σοκολάτα τόσο αγαπητή;

Η σοκολάτα πέρα της γλυκιάς της γεύσης περιέχει και την ουσία φαινυλαιθυλαμίνη, που κάνει τον εγκέφαλο να εκκρίνει ενδορφίνες. read more


Σας λείπει Βιταμίνη D; Κάντε το ακόλουθο τεστ

Ο ήλιος μας δίνει Βιταμίνη D. Όταν μας λείπει ήλιος μας λείπει και το δώρο του για τον οργανισμό μας.
Κάποια συμπτώματα της έλλειψης σε Βιταμίνη D μπορεί να είναι:

  • Ατονία
  • Αϋπνία
  • Κράμπες, τρέμουλο, πόνους στους μύες και στα κόκαλα (μέχρι οστεοπόρωση)
  • Έλλειψη συγκέντρωσης
  • Πονοκεφάλους, ζαλάδες
  • Άγχος, στεναχώρια
  • Μαλακά και σπασμένα νύχια
  • Τριχόπτωση

Αν και εφόσον είναι σωστά ρυθμισμένος ο θυρεοειδής μας και μάλιστα για σχετικά μεγάλο χρονικό διάστημα και αν  τις ακόλουθες ερωτήσεις τις απαντήσετε με «Πολύ συχνά» είναι καλό να ελέγξετε αιματολογικά τη Βιταμίνη D. read more