Δυσανεξία – Ευαισθησία στη φρουκτόζη

Η δυσανεξία στη φρουκτόζη είναι από τις πιο συχνές διατροφικές δυσανεξίες στην Ευρώπη. Σχεδόν 1 στους 3  Ευρωπαίους πάσχει από ευαισθησία ή δυσανεξία στη φρουκτόζη.

Η φρουκτόζη είναι η ζάχαρη ή αλλιώς η γλυκαντική ουσία που εμπεριέχεται στα φρούτα συχνά μάλιστα σε συνδυασμό με τη γλυκόζη.
Τα άτομα που πάσχουν από ευαισθησία ή δυσανεξία στη φρουκτόζη παρουσιάζουν συχνά έλλειψη μιας πρωτεΐνης (GLUT-5), η οποία ευθύνεται για τη σωστή απορρόφηση της φρουκτόζης από το λεπτό έντερο. read more


Μυϊκές κράμπες – τι να φταίει;

Έχετε νιώσει ποτέ έντονες κράμπες στους μύες; Τις νύχτες σας ξύπνησε ποτέ ο φρικτός πόνος της κράμπας στη γάμπα;

Συχνά αυτές οι κράμπες εκτείνονται μέχρι και τα δάχτυλα του ποδιού. Τα δάχτυλα συχνά μαζεύονται και δεν κινούνται σωστά.

Κάποιες φορές οι κράμπες μπορεί να εμφανιστούν στην περιοχή του στήθους. Συχνά το άτομο μπορεί να φοβηθεί τόσο πολύ, ώστε να πιστεύει ότι βιώνει ένα καρδιακό επεισόδιο! read more


Όχι μόνο TSH!

«Έχω λάβει την διάγνωση για Hashimoto. Τώρα καλούμαι  να κάνω επαναληπτικές εξετάσεις. Ωστόσο, μου ζητήθηκε να ελέγξω μόνο την τιμή της TSH. Μήπως χρειάζεται να κάνω και κάποιες επιπλέον ορμονικές εξετάσεις;» – Μίνα

Η TSH είναι η ορμόνη που διεγείρει τον θυρεοειδή αδένα. Παράγεται από την υπόφυση και ελέγχει την παραγωγή των βασικών θυρεοειδικών ορμονών της T4 (θυροξίνη)  και της  Τ3 (τριιωδοθυρονίνη). (περισσότερα για το τι ακριβώς είναι η TSH καλύπτεται στο άρθρο «Τι είναι η TSH;» ) read more