Πώς επηρεάζει ο καφές το θυρεοειδή;

Η υγεία του θυρεοειδούς είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για την υγεία και τη μακροζωία.
Mε απλά λόγια ο θυρεοειδής ελέγχει την ικανότητα των κυττάρων για την παραγωγή ενέργειας. Σε κατάσταση υποθυρεοειδισμού ο μεταβολισμός γίνεται πιο αργός και η ικανότητά των κυττάρων να παράγουν ενέργεια μειώνεται.
Αυτό όμως τι σχέση μπορεί να έχει με την κατανάλωση καφέ;

read more


Δυσανεξία – Ευαισθησία στη φρουκτόζη

Η δυσανεξία στη φρουκτόζη είναι από τις πιο συχνές διατροφικές δυσανεξίες στην Ευρώπη. Σχεδόν 1 στους 3  Ευρωπαίους πάσχει από ευαισθησία ή δυσανεξία στη φρουκτόζη.

Η φρουκτόζη είναι η ζάχαρη ή αλλιώς η γλυκαντική ουσία που εμπεριέχεται στα φρούτα συχνά μάλιστα σε συνδυασμό με τη γλυκόζη.
Τα άτομα που πάσχουν από ευαισθησία ή δυσανεξία στη φρουκτόζη παρουσιάζουν συχνά έλλειψη μιας πρωτεΐνης (GLUT-5), η οποία ευθύνεται για τη σωστή απορρόφηση της φρουκτόζης από το λεπτό έντερο.

read more


Ποιο βότανο προστατεύει το θυρεοειδή σου;

Η κατανάλωση τσαγιού από χαμομήλι συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του θυρεοειδούς σύμφωνα μάλιστα με ελληνική μελέτη!

Οι ερευνητές εξέτασαν με συνέντευξη ασθενείς στην Αθήνα, θέτοντας ερωτήσεις για τον τρόπο ζωής και διατροφής τους και διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που ανέφεραν ότι πίνουν περισσότερα αφεψήματα με χαμομήλι για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους, ήταν λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν κακοήθειεςστο θυρεοειδή από εκείνους που δεν το έκαναν.

read more