υποθυρεοειδισμός

Υποθυρεοειδισμός στις γυναίκες: με ποια συμπτώματα εμφανίζεται;

Ο υποθυρεοειδισμός είναι ίσως η πιο κοινή ορμονική ανισορροπία και είναι αλήθεια ότι ιδιαίτερα οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στην ανάπτυξη υποθυρεοειδισμού κυρίως λόγω του αυξημένου κινδύνου που παρουσιάζουν για την εκδήλωση της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας Χασιμότο.

Ο θυρεοειδής ελέγχει και ρυθμίζει ορισμένα πολύ σημαντικά συστήματα στο σώμα μας.
Βοηθά στη ρύθμιση των ορμονών του φύλου ενώ διαχειρίζεται το βάρος και το μεταβολισμό μας  και συντελεί στη ρύθμιση της διάθεσής μας μεταξύ άλλων. read more


Πως και γιατί σας επηρεάζει η αλλαγή της ώρας; (Τζετ Λαγκ)

Ο νυχτερινός ύπνος είναι αναμφίβολα σημαντικός για την ψυχική και για την σωματική μας υγεία. Δύο φορές το χρόνο ωστόσο πολλά άτομα νιώθουν να χάνουν τον ύπνο τους. Αυτό συμβαίνει στην αλλαγή της ώρας. Πιο έντονα συμπτώματα αναφέρουν τα άτομα αυτά στην αλλαγή της ώρας την περίοδο της άνοιξης, υπάρχουν όμως και τα άτομα που στην αλλαγή του χρόνου για την χειμερινή ώρα νιώθουν έντονα zeit2συμπτώματα. read more


Έτσι θα νικήσεις το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

Αν είσαι ανάμεσα σε εκείνους που το αίσθημα της κούρασης δεν τους αφήνει να κάνουν αυτά που μέχρι πρόσφατα έκαναν και ακόμη θέλουν, αν νιώθεις ότι έχεις χάσει την ενέργεια σου, αν έχεις αϋπνίες και δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς στις καθημερινές δραστηριότητες, θα σε ενδιαφέρει να μάθεις για αυτό που ονομάζουμε χρόνια κόπωση… read more