Ενδομητρίωση και ανοσοποιητικό σύστημα

Η ενδομητρίωση είναι πολύ συχνό φαινόμενο. Επηρεάζει 1 στις 10 γυναίκες ιδιαίτερα κατά την αναπαραγωγική τους ηλικία.

Χαρακτηριστικό της ενδομητρίωσης είναι ότι αναβρίσκεται ιστός του ενδομήτριου σε άλλα σημεία του σώματος, κυρίως στις ωοθήκες, γύρω από την μήτρα, στις σάλπιγγες, στο περιτόναιο (τον ιστό που καλύπτει σχεδόν όλα τα όργανα της κοιλιακής χώρας). Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να αναπτυχθεί αυτός ο ιστός στο έντερο, στην ουροδόχο κύστη και σε σπάνιες περιπτώσεις ακόμα και σε άλλα ζωτικά όργανα όπως νεφρά και πνεύμονες. read more


Σύνδρομο Burnout! Όταν η ολοκληρωτική εξάντληση χτυπάει την πόρτα!

Η ονομασία του συνδρόμου Burnout προέρχεται από την αγγλική γλώσσα, το ρήμα burnout μπορεί να μεταφραστεί στα ελληνικά ως «εξαντλώ, κατακαίω».

Αναφέρεται σε μια σοβαρή συναισθηματική και σωματική εξάντληση η οποία συνοδεύεται από επιπτώσεις στην αποδοτικότητα και στην γενική καθημερινότητα του ατόμου. read more


Βαλεριάνα. Ένα φυτό που θα σας πάρει το άγχος…

Η βαλεριάνα (Valeriana officinalis) είναι ένα φυτό που φτάνει από 30 εκατοστά μέχρι και 2 μέτρα ύψος. Τα άνθη της είναι μικρά σε λευκούς και ροζ τόνους. Χαρακτηριστική είναι η αρωματική ρίζα της.

Η βαλεριάνα είναι ένα ηρεμιστικό της φύσης που δεν επιφέρει εξάρτηση. Κύρια και κλινικά επιτρεπτή χρήση της βαλεριάνας είναι κατά του άγχους, της ανησυχίας και της νευρικότητας. Έχει φανεί ιδιαίτερα υποβοηθητικό στις αϋπνίες και σε γενικότερες διαταραχές ύπνου. Το φυτό αυτό έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για την αύξηση αποδοτικότητας και συγκέντρωσης. Ενώ λοιπόν δρα κυρίως ως ηρεμιστικό, έχει παράλληλα μια ελαφριά διεγερτική επίδραση. read more