Ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού και αυτοάνοσο νόσημα

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα, μας προστατεύει από εισβολείς που έχουν ως στόχο την αποδυνάμωση του οργανισμού μας.  Η ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος έγκειται στο να καταπολεμά, με την βοήθεια των αντισωμάτων, τους «εχθρούς» του οργανισμού μας όπως π.χ. ιούς, βακτήρια ή μύκητες. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα λανθασμένα στρέφεται ενάντια στον ίδιο τον οργανισμό, καταπολεμώντας τον,  αναφερόμαστε σε «αυτοάνοσο νόσημα» (π.χ. θυρεοειδίτιδα Χασιμότο). Σε αυτή τη περίπτωση τα αντισώματα του ανοσοποιητικού συστήματος επιτίθενται σε ζωτικά όργανα ή υγιή ιστό του ανθρωπίνου σώματος. read more


Ποια είναι η διατροφή για καλύτερη μνήμη;

Ψάχνετε για κάτι και στην πορεία ξεχνάτε τι ακριβώς ψάχνετε; Δε θυμάστε εύκολα ονόματα; Ξεχνάτε πού έχετε βάλει αντικείμενα, δε συγκρατείτε εύκολα πρόσωπα και ημερομηνίες;
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα μνήμης και ο υποθυρεοειδισμός δεν κάνει τα πράγματα ευκολότερα.
Τι ρόλο παίζει σε όλα αυτά η διατροφή;
Διαβάστε παρακάτω πώς, με τις σωστές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες, θα μπορούσατε να ενισχύστε τη μνήμη σας! read more


Μήπως έχετε έλλειψη σιδήρου; Κάντε το τεστ!

Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για τον ανθρώπινο οργανισμό. Παίζει σημαντικό ρόλο στην μεταφορά του οξυγόνου από τους πνεύμονες στα κύτταρα, βοηθάει στο μεταβολισμό της ενέργειας στον οργανισμό και συμβάλλει στην παραγωγή της απαραίτητης ενέργειας για τη σωστή λειτουργία των κυττάρων. read more