Νιώθετε συχνά σωματική ή πνευματική κούραση;
Έχετε κρίσεις πανικού;
Χάνετε εύκολα την ψυχραιμία σας;
Έχετε συχνά «τα νεύρα σας»;
Τότε ίσως να σας λείπουν σημαντικές βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β συχνά ονομάζονται και νευροβιταμίνες, καθώς δυναμώνουν τα νεύρα. Κάνουν όμως κι άλλα. Βοηθάνε στην συγκέντρωση και μάλιστα και στην πρόληψη της άνοιας.
Οι περισσότεροι γνωρίζουν λίγα πράγματα για τη βιταμίνη D, τη βιταμίνη του ήλιου.
Μπορεί να ξέρατε για παράδειγμα ήδη ότι η βιταμίνη D είναι σημαντική για την υγεία των οστών γιατί βοηθάει στην απορρόφηση του ασβεστίου από τον εντερικό σωλήνα.
Ξέρατε όμως ότι η βιταμίνη D παίζει επίσης ένα σημαντικό ρόλο στη διαφοροποίηση και τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων, όπως και σε μια διαδικασία που ονομάζεται απόπτωση;
Αυτό σημαίνει ότι βοηθάει τα κύτταρα να συμπεριφέρονται φυσιολογικά, να αναπτύσσονται μέχρι την τελική μορφή τους και τελικά να αυτοκαταστρέφονται όταν εξαλλάσσονται. Αυτή η λειτουργία είναι πολύ σημαντική γιατί τα κύτταρα που δεν υπόκειται σε αυτοέλεγχο είναι πολύ πιθανό να μετατραπούν σε καρκινικά κύτταρα.
Για ποιο λόγο χρειαζόμαστε το Ιώδιο;
Το ιώδιο είναι ένα ιχνοστοιχείο, που χρησιμοποιεί το σώμα μας για να παράγει ορμόνες.
Ο θυρεοειδής αδένας παράγει από το Ιώδιο τις ζωτικές ορμόνες Θυροξίνη (Τ4) και Τριιωδοθυρονίνη (Τ3). Αυτές οι ορμόνες αναλαμβάνουν σημαντικές εργασίες του μεταβολισμού μας. Ελέγχουν τον καρδιακό παλμό μας, την πίεση του αίματος, την θερμοκρασία του σώματος μας, την ανάπτυξη των ζωτικών οργάνων και του σώματος μας, την οξυγόνωση του σώματος, την ισορροπία σε νερό και αλάτι, το σωματικό βάρος (διαχείριση του λίπους στο σώμα).
[…] την ικανότητα του σώματός (...)
[…] functionalmedsystem, hashimoto, drtsoukalas, (...)
[…] Με πληροφορίες απο hashimoto.gr (...)