Θυρεοειδής και σελήνιο: τι δείχνει νέα έρευνα!

Πολλοί επιστήμονες έχουν τα τελευταία χρόνια επισημάνει το ρόλο που παίζει το σελήνιο στην καλή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
Νέα έρευνα που δημοσιεύεται στη Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism υποστηρίζει τη θέση αυτού του ορυκτού στην αντιμετώπιση των νόσων του θυρεοειδούς. read more


9 διατροφικές συνήθειες που θα αγαπήσει ο θυρεοειδής σου

Θυρεοειδής και διατροφή

Ο υποθυρεοειδισμός είναι η κατάσταση στην οποία ο θυρεοειδής αδένας υπολειτουργεί οδηγώντας στη χαμηλή παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών, οι οποίες είναι απαραίτητες για πολλές φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος.
Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να οδηγήσει για παράδειγμα σε μεταβολές στη διάθεση, κατάθλιψη, δυσκοιλιότητα, αύξηση του σωματικού βάρους και άλλα προβλήματα υγείας.
Ενώ η λήψη θυροξίνης είναι απαραίτητη σε περίπτωση υποθυρεοειδισμού για να επανέλθουν στα επίπεδα του θυρεοειδικών ορμονών στα φυσιολογικά επίπεδα,  κάποιες διατροφικές συνήθειες μπορεί επίσης να βοηθήσουν να γίνει αυτό αποτελεσματικά.
Παρακάτω θα βρείτε εννέα διατροφικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον υποθυρεοειδισμό! read more