Ο ψευδάργυρος είναι ένα πολύ σημαντικό ιχνοστοιχείο.
Ανανεώνει τα κύτταρα μας και κρατάει το δέρμα μας σφριγηλό και νεανικό.
Κάποιες από τις πιο βασικές λειτουργείς του ψευδάργυρου μέσα στο σώμα μας είναι οι ακόλουθες:
– Ο ψευδάργυρος είναι βασικό στοιχείο πολλών ενζύμων και λειτουργεί δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα
Το σελήνιο είναι ένα βασικό ιχνοστοιχείο.
Το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να παράγει από μόνο του σελήνιο, γι αυτό και αυτό λαμβάνεται κυρίως από την τροφή.
Σελήνιο μπορούμε να λάβουμε από την κατανάλωση ψαριού, κρέατος (βοδινό, συκώτι), από το σουσάμι, το γάλα, διάφορα λαχανικά (π.χ. μπρόκολο), ξηρούς καρπούς (π.χ. Brazilian nuts).
Νιώθετε συχνά σωματική ή πνευματική κούραση;
Έχετε κρίσεις πανικού;
Χάνετε εύκολα την ψυχραιμία σας;
Έχετε συχνά «τα νεύρα σας»;
Τότε ίσως να σας λείπουν σημαντικές βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β συχνά ονομάζονται και νευροβιταμίνες, καθώς δυναμώνουν τα νεύρα. Κάνουν όμως κι άλλα. Βοηθάνε στην συγκέντρωση και μάλιστα και στην πρόληψη της άνοιας.
[…] την ικανότητα του σώματός (...)
[…] functionalmedsystem, hashimoto, drtsoukalas, (...)
[…] Με πληροφορίες απο hashimoto.gr (...)