weight-loss

Έχω θυρεοειδή! Πως να χάσω τα περιττά κιλά;

«Όσο ήμουν σε φάση υποθυρεοειδισμού έβαλα περίπου 10 κιλά. Τώρα, οι ορμονικές τιμές μου είναι ρυθμισμένες. Κάνω αυστυρή διατροφή και γυμναζομαι τακτικά. Γιατί δεν χάνω σωματικό βάρος;» – Κική, 40 Ένα από τα κυριότερα θέματα που απασχολούν τα άτομα με δυσλειτουργία του θυρεοειδή αδένα είναι η απώλεια βάρους. Ιδιαίτερα τα άτομα με Hashimoto Θυρεοειδίτιδα, καθώς Continue reading


Teenager Thinking bxp51686h

Διαβάστε την εμπειρία ενός 16χρονου κοριτσιού με τη θυρεοειδίτιδα Hashimoto

Καλησπέρα, είμαι 16 χρονών και πριν από ένα εξάμηνο διαγνώστηκα με Ηashimoto. Αρχικά σαν παιδί πάντα ήμουν λιγότερα κιλά από το κανονικό καθώς πάντα γυμναζόμουν και δεν έτρωγα λιπαρά σνακ… Στα 14 μου όμως και αφού σταμάτησα το άθλημα που έκανα έβαλα σε ένα μένα 14 κιλά… Έχασα την αυτοπεποίθηση μου και βυθίστηκα στη δυστυχία, Continue reading


procrastinationhero

Θυρεοειδής και γυμναστική

Έχετε σκεφτεί ότι το να βάλετε την άσκηση στη ζωή σας μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού, να χάσετε ή να διατηρήσετε το βάρος σας και να αισθάνεστε πολύ καλύτερα; Ο θυρεοειδής αδένας μας μπορεί να είναι μικρός, αλλά παίζει μεγάλο ρόλο στο πόσο καλά λειτουργεί το σώμα μας. Αυτό συμβαίνει γιατί Continue reading