Πόνος στον αυχένα – τι μπορείτε να κάνετε;

Οι πόνοι στον αυχένα ίσως είναι οι πολύ διαδεδομένοι στις ημέρες μας.

Πολλοί είναι αυτοί που έχουν ίσως κουνούν στο διάβασμα αυτών των λέξεων συγκαταβατικά το κεφάλι.

Ακολουθούν κάποιες προτάσεις, για το τι μπορεί να κάνει ο καθένας μας, όταν υποφέρει από πόνους στον αυχένα.

Συνειδητή άσκηση για τον αυχένα read more


ΣΟΚΟΛΑΤΑ – το φυσικό παυσίπονο

Η σοκολάτα έχει υμνηθεί, αγαπηθεί άλλα και κακολογηθεί – κι όμως, παραμένει να είναι πρώτη στην καρδιά μικρών και μεγάλων.
Στην Ελλάδα και μόνο καταναλώνονται περίπου 22.000 τόνοι σοκολάτας το χρόνο.

Τι κάνει τη σοκολάτα τόσο αγαπητή;

Η σοκολάτα πέρα της γλυκιάς της γεύσης περιέχει και την ουσία φαινυλαιθυλαμίνη, που κάνει τον εγκέφαλο να εκκρίνει ενδορφίνες. read more