vitamin-d

Σας λείπει Βιταμίνη D; Κάντε το ακόλουθο τεστ

Ο ήλιος μας δίνει Βιταμίνη D. Όταν μας λείπει ήλιος μας λείπει και το δώρο του για τον οργανισμό μας. Κάποια συμπτώματα της έλλειψης σε Βιταμίνη D μπορεί να είναι:   Ατονία Αϋπνία Κράμπες, τρέμουλο, πόνους στους μύες και στα κόκαλα (μέχρι οστεοπόρωση) Έλλειψη συγκέντρωσης Πονοκεφάλους, ζαλάδες Άγχος, στεναχώρια Μαλακά και σπασμένα νύχια Τριχόπτωση Αν και Continue reading