Σας λείπει Βιταμίνη D; Κάντε το ακόλουθο τεστ

Ο ήλιος μας δίνει Βιταμίνη D. Όταν μας λείπει ήλιος μας λείπει και το δώρο του για τον οργανισμό μας.
Κάποια συμπτώματα της έλλειψης σε Βιταμίνη D μπορεί να είναι:

  • Ατονία
  • Αϋπνία
  • Κράμπες, τρέμουλο, πόνους στους μύες και στα κόκαλα (μέχρι οστεοπόρωση)
  • Έλλειψη συγκέντρωσης
  • Πονοκεφάλους, ζαλάδες
  • Άγχος, στεναχώρια
  • Μαλακά και σπασμένα νύχια
  • Τριχόπτωση

Αν και εφόσον είναι σωστά ρυθμισμένος ο θυρεοειδής μας και μάλιστα για σχετικά μεγάλο χρονικό διάστημα και αν  τις ακόλουθες ερωτήσεις τις απαντήσετε με «Πολύ συχνά» είναι καλό να ελέγξετε αιματολογικά τη Βιταμίνη D.

read more