Το αλφαβητάρι των βιταμινών – Βιταμίνες του συμπλέγματος Β

Όλες οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β βοηθούν τον οργανισμό να μετατρέψει τους υδατάνθρακες σε γλυκόζη, για να παραχθεί ενέργεια, αλλά επίσης βοηθούν στον μεταβολισμό λιπαρών και πρωτεΐνών.

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι αναγκαίες για να είναι υγιές το συκώτι μας, το δέρμα, τα μαλλιά και τα μάτια μας. read more


Κάντε το τεστ: πόσο κινδυνεύετε από κατάθλιψη;

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που δημοσιεύτηκε τον Οκτώβρη του 2015 στο περιοδικό Clinical Endocrinology, τόσο οι αυτοάνοσες νόσοι του θυρεοειδούς, όπως η θυρεοειδίτιδα Χασιμότο όσο και η ήπια υπολειτουργία του θυρεοειδούς (υποκλινικός υποθυρεοειδισμός) μπορεί να συνδέονται με την εμφάνιση κατάθλιψης και σεξουαλικής δυσλειτουργίας. read more


Πώς επιδρά ο θυρεοειδής στην ψυχολογία σου

Οι ψυχολογικές διαταραχές που συχνά συνοδεύουν τον υπερθυρεοειδισμό και τον υποθυρεοειδισμό, τις δύο συνηθέστερες διαταραχές του θυρεοειδούς, μας επιτρέπουν να λέμε ότι πολλές φορές οι νόσοι του θυρεοειδούς μιμούνται τις ψυχικές ασθένειες.

Οι άνθρωποι με υπερλειτουργία του θυρεοειδούς, με υπερθυρεοειδισμό, μπορεί να εμφανίζουν έντονη ανησυχία και εσωτερική ένταση, συναισθηματική αστάθεια, ευερεθιστότητα και ανυπομονησία, υπερβολική ευαισθησία στο θόρυβο και προβλήματα στον ύπνο.
Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να χάνουν την επαφή με την πραγματικότητα και να έχουν παραισθήσεις. read more