Λαχταράω συγκριμένα φαγητά τι θέλει να μου πει το σώμα μου;

Σε μια τελευταία μας συζήτηση στο live chat του hashimoto.gr εγέρθηκε το ερώτημα γιατί να λαχταράμε κάποιες τροφές περισσότερο από άλλες.

Πολλά άτομα νιώθουν να τους «τραβάνε» οι γλυκές τροφές, ενώ άλλα άτομα νιώθουν να λαχταρούν περισσότερο αλμυρά φαγητά.

Αρχικά ας δούμε πως δημιουργείται αυτή η έντονη επιθυμία για φαγητό και άμεση λαχτάρα για συγκεκριμένες τροφές. read more


Νέο φάρμακο θα αξιοποιεί τη θυρεοειδική ορμόνη Τ3 για την αντιμετώπιση του μεταβολικού συνδρόμου

Ερευνητές από το Μόναχο της Γερμανίας κατάφεραν να αναπτύξουν ένα «έξυπνο» φάρμακο που καθαρίζει με ασφάλεια το λίπος από το ήπαρ και εμποδίζει την αθηροσκλήρωση.
Παρόμοια με ένα δούρειο ίππο, το φάρμακο εισέρχεται στο ήπαρ, με ένα τέχνασμα:
Χρησιμοποιεί την παγκρεατική ορμόνη γλυκαγόνη για να περιορίσει την ορμόνη του θυρεοειδούς τριιωδοθυρονίνη Τ3 στο συκώτι, διατηρώντας τη παράλληλα μακριά από άλλα όργανα, βελτιώνοντας έτσι το μεταβολισμό της χοληστερόλης και των λιπιδίων στο ήπαρ και αποφεύγοντας τις συνήθεις παρενέργειες των θυρεοειδικών ορμονών σε άλλους ιστούς.

Ο συνεχώς αυξανόμενος επιπολασμός της παχυσαρκίας και του σακχαρώδη διαβήτη είναι γεγονός.
Το λιπώδες ήπαρ ή λιπώδης διήθηση του ήπατος και η αθηροσκλήρωση αποτελούν συχνές συνέπειες αυτών των μεταβολικών καταστάσεων γι αυτό και ένα αποτελεσματικό και ασφαλές φάρμακο, το οποίο θα αντιστρέφει την παχυσαρκία, την αντίσταση στην ινσουλίνη, το λιπώδες ήπαρ και την αθηροσκλήρωση εξακολουθεί να αποτελεί σημαντική επιστημονική πρόκληση σε παγκόσμιο προτεραιότητας.

Μια διεθνής ομάδα με επικεφαλής τους ειδικούς στο μεταβολισμό Matthias Tschöp (Helmholtz Zentrum München / Technische Universität Müchen), Richard Dimarchi (Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα) και Timo Müller (Helmholtz Zentrum München) αναφέρει στο τρέχον τεύχος του περιοδικού Cell ότι μια περιορισμένη στο συκώτι απελευθέρωση της ορμόνης του θυρεοειδούς ορμόνη Τ3 κατάφερε να αναστείλει την παχυσαρκία, τη δυσανεξία στη γλυκόζη, τη λιπώδη νόσο του ήπατος και την αθηροσκλήρωση χωρίς να προκαλούνται δυσμενείς επιδράσεις σε άλλους ιστούς.
Ενώ η ικανότητα της Τ3 να μειώνει τη χοληστερόλη είναι γνωστή εδώ και αιώνες, τα επιβλαβή της αποτελέσματα, ιδίως όσον αφορά το σκελετό και το καρδιαγγειακό σύστημα, περιόριζαν μέχρι στιγμής τη χρησιμότητά της.

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν την παγκρεατική ορμόνη γλυκαγόνη ως «όχημα» για τις θυρεοειδικές ορμόνες έτσι ώστε να «παραδoθούν» οι θυρεοειδικές ορμόνες μόνο στα κύτταρα που φέρουν τον υποδοχέα γλυκαγόνης.
Επειδή υπάρχουν πολλοί υποδοχείς γλυκαγόνης στο ήπαρ, αλλά σχεδόν κανένας στην καρδιά ή στα οστά, το μόριο που αναπτύχθηκε επικεντρώνεται στη δράση των θυρεοειδικών ορμονών στο ήπαρ, ενώ μπορεί να παραμένει μακριά από ιστούς στους οποίους θα ήταν επιβλαβείς.

Το νέο συνδυαστικό μόριο γλυκαγόνης / T3 παραδίδει την Τ3 επιλεκτικά στο ήπαρ και μπόρεσε μέχρι στιγμής να προκαλέσει βελτίωση στο μεταβολισμό της χοληστερόλης σε παχύσαρκα ποντίκια, στα οποία παρατηρήθηκε μείωση στο σωματικό βάρος, βελτίωση στη μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος και βελτιωμένος μεταβολισμός της γλυκόζης, χωρίς να παρατηρηθούν αρνητικά αποτελέσματα της Τ3 στην καρδιά και των οστών.
Το επόμενο βήμα είναι να δούμε αν αυτό το υποψήφιο φάρμακο θα φτάσει στο ίδιο επίπεδο επιλεκτικότητας και σε κλινικές μελέτες.

Γιαζιτζόγλου Ευαγγελία
Ενδοκρινολόγος, Θεσσαλονίκη

Πηγή: www.endoderma.gr


10 μύθοι και αλήθειες για το θυρεοειδή

«Παίρνω εύκολα βάρος γιατί έχω πρόβλημα με το θυρεοειδή μου»,
«Τρώω και δεν παίρνω ούτε κιλό. Φταίει ο θυρεοειδής μου».
«Έχω όζους στον θυρεοειδή και θα τους αφαιρέσω για να είμαι ήσυχος».
Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε ακούσει τις παραπάνω φράσεις από φίλους ή γνωστούς.

Ο θυρεοειδής, ο μικρός αδένας που βρίσκεται στο λαιμό μας και όπως μαρτυρά το όνομά του μοιάζει με θυρεό, δηλαδή με οικόσημο, είναι σημείο αναφοράς για πολλούς εξ ημών όταν μιλάμε για διαταραχές στα κιλά ή στη.. διάθεσή μας.

Πράγματι, ο θυρεοειδής αδένας είναι πολύ σημαντικός.
Ουσιαστικά αποτελεί το κέντρο ελέγχου του μεταβολισμού, χάρη στις ορμόνες που παράγει (θυροξίνη T4, τριιωδοθυρονίνη T3).
Εξίσου σημαντική με τη σωστή λειτουργία του θυρεοειδή είναι η σωστή ενημέρωση για όλα όσα αφορούν αυτόν τον αδένα – «φρουρό» του μεταβολικού μας συστήματος.

Εδώ σας παραθέτουμε τους πιο συνηθισμένους μύθους αλλά και τις πιο σημαντικές αλήθειες σχετικά με το θυρεοειδή.

1) Εάν νιώθω «κόμπο» στον λαιμό, έχω μάλλον πρόβλημα στο θυρεοειδή.

Ο «κόμπος» στον λαιμό είναι ένα εξαιρετικά σπάνιο σύμπτωμα πάθησης του θυρεοειδούς. Εάν συνοδεύεται από κάποια διόγκωση στην περιοχή του τραχήλου (του μπροστινού μέρους του λαιμού) χρειάζεται οπωσδήποτε περαιτέρω διερεύνηση, αλλά είναι συνήθως σύμπτωμα άλλης παθολογίας ή αγχώδους διαταραχής.
Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο μας:
Έχω έναν κόμπο στο λαιμό, ποια μπορεί να είναι τα αίτια;

2) Παίρνω εύκολα βάρος, άρα σίγουρα έχω πρόβλημα στο θυρεοειδή.

Η υπολειτουργία του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός) πρέπει να αποκλείεται κατά τη διερεύνηση της ανεξήγητης αύξησης του σωματικού βάρους, αλλά τα αίτια παχυσαρκίας που σχετίζονται με την διατροφή και τον τρόπο ζωής είναι συχνότερα. Αντιθέτως, η υπερλειτουργία του θυρεοειδούς (υπερθυρεοειδισμός) είναι συχνή αιτία αναίτιας απώλειας βάρους, ειδικά αν αυτή συνοδεύεται από αυξημένη όρεξη και άλλα συμπτώματα όπως νευρικότητα, ταχυκαρδίες και αϋπνίες.

Διαβάστε περισσότερα για το πώς μπορεί ο θυρεοειδής να επηρεάσει το σωματικό βάρος εδώ!

3) Παρά τις φυσιολογικές εξετάσεις θυρεοειδούς που έκανα, αν πάρω θυρεοειδική ορμόνη (θυροξίνη), θα αδυνατίσω.

Ειδικά παλαιότερα, συνηθιζόταν ακόμα και από γιατρούς η συγκεκριμένη πρακτική. Εάν ο θυρεοειδής λειτουργεί φυσιολογικά και ληφθεί θυροξίνη, το πιθανότερο είναι να προκληθεί τεχνητός υπερθυρεοειδισμός και ενώ μπορεί παροδικά να οδηγήσει σε ελάχιστη απώλεια βάρους, συνηθέστερα προκαλεί επικίνδυνες παρενέργειες, όπως σοβαρές καρδιακές αρρυθμίες, οστεοπόρωση, νευρικότητα και άλλα συμπτώματα.

4) Προβλήματα θυρεοειδούς έχουν μόνο νέες γυναίκες.

Στατιστικά, οι γυναίκες είναι τουλάχιστον 5 φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν κάποιο πρόβλημα θυρεοειδούς από τους άνδρες. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει ένα σημαντικό ποσοστό του ανδρικού πληθυσμού με προβλήματα στο θυρεοειδή.
Είναι σημαντικό επίσης να τονιστεί ότι οι θυρεοειδοπάθειες είναι συχνότερες όσο μεγαλώνει η ηλικία.

5) Έχω Χασιμότο και μου είπαν να πάρω χάπι.

Ένα από τα συχνότερα προβλήματα που συναντούμε στην Ελλάδα.
Η πλειοψηφία των ασθενών με αυξημένα αυτοαντισώματα, τα οποία προκαλούν αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, λαμβάνουν χάπι για τον θυρεοειδή.
Η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, γνωστή και ως νόσος Hashimoto, αποτελεί αιτία υποθυρεοειδισμού, αλλά δεν συστήνεται λήψη αγωγής αν δεν τεκμηριωθεί ορμονικά υπολειτουργία του θυρεοειδούς.
Αντιθέτως, η αναίτια λήψη αγωγής οδηγεί σε συμπτώματα υπερθυρεοειδισμού, όπως αυτά που αναφέρθηκαν παραπάνω. Ωστόσο, γυναίκες που επιθυμούν κύηση ή είναι έγκυες και έχουν αυξημένα αυτοαντισώματα χρειάζονται συχνή ενδοκρινολογική παρακολούθηση πριν και κατά τη διάρκεια της κύησης.

6) Έχω όζους στον θυρεοειδή και μου είπαν να πάρω χάπι γιατί θα μικρύνουν.

Ακριβώς όπως και στην περίπτωση της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας, η ύπαρξη όζων δεν αποτελεί λόγο χορήγησης θυροξίνης αν δεν υπάρχει δυσλειτουργία του αδένα. Σύμφωνα και με τις τελευταίες οδηγίες της Αμερικάνικης Εταιρείας Θυρεοειδούς (2015), η χορήγηση θυροξίνης για την σμίκρυνση των όζων δεν έχει επιστημονική βάση, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες επιπλοκές, ειδικά σε μεγαλύτερες ηλικίες.
Αντιθέτως, οι όζοι πρέπει να παρακολουθούνται και, με βάση συγκεκριμένα διεθνή κριτήρια,

να παρακεντούνται για να αποκλειστεί η κακοήθεια. read more