Ετικέτα: αύξηση βάρους

Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν δεν πίνουμε αρκετό νερό

hashimotaki

Ο ανθρώπινος οργανισμός αποτελείται κατά μεγάλο ποσοστό από νερό.

Καθώς εκτελεί βασικές λειτουργίες αποβάλλει μεγάλο μέρος του νερού, το οποίο αντικαθίσταται από το νερό που πίνουμε καθημερινά. Τι συμβαίνει όμως όταν δεν πίνουμε αρκετό νερό;

Γερνάμε πιο γρήγορα

Το νερό είναι το νούμερο 1 ελιξίριο για νεανική επιδερμίδα. Το σώμα μας αποτελείται από 65% νερό, αυτό water1σημαίνει ότι και τα κύτταρα του δέρματος μας χρειάζονται νερό για να λειτουργούν σωστά. Όταν τους λείπει το νερό, μειώνεται και η λειτουργία τους. Η επιδερμίδα μας δείχνει κουρασμένη και χάνει την ελαστικότητα της. Έτσι δημιουργούνται ρυτίδες. Μόνο όταν πίνουμε αρκετό νερό, δείχνει η επιδερμίδα νεανική και φρέσκια. Κατά προτίμηση απλό καθαρό νερό, χωρίς πρόσθετα όπως π.χ. ζάχαρη. Το νερό βοηθάει στην αιμάτωση της επιδερμίδας και στην αποβολή τοξινών. Περισσότερες πληροφορίες για υγιή επιδερμίδα στο endoderma.gr
Μάλιστα ένας από τους λόγους για κατακράτηση υγρών και δυσάρεστη όψη της επιδερμίδας είναι το ότι δεν πίνουμε αρκετό νερό.
Τι σχέση έχει με τον θυρεοειδή;  Ένα σώμα που υπολειτουργεί εξ αιτίας του θυρεοειδή αδένα ή μιας αυτοάνοσης πάθησης δυσκολεύεται να αποβάλει τις βλαβερές ουσίες και συχνά καταπονούνται όλα τα ζωτικά όργανα ακόμα και η επιδερμίδα. Με αρκετό νερό βάζουμε ένα λιθαράκι στο να απαλλάσσουμε το σώμα μας από περιττό κόπο. read more

Τι δεν πρέπει να πεις ποτέ σε κάποιον που πάσχει από αυτοάνοσο νόσημα

hashimotaki

Τα αυτοάνοσα νοσήματα κοντεύουν να γίνουν μια νέα μάστιγα στη κοινωνία μας. Συχνά προσπαθούμε ως άτομα του περίγυρου ενός ασθενή να τον παρηγορήσουμε, να τον ενθαρρύνουμε ή ακόμα, καλοπροαίρετα πάντα, να του δώσουμε κάποιες συμβουλές για τη βελτίωση της υγείας του. Είναι απόλυτα φυσιολογικό να ανησυχούμε για το άτομο αυτό κι όμως είναι λεπτή και ευαίσθητη η θέση του παρηγορητή. Ίσως άθελα να πούμε πράγματα που θα πληγώσουν το αγαπητό μας άτομο. Ποια είναι κάποια από τα πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πούμε σε κάποιον που πάσχει από χρόνιο νόσημα και γιατί; read more

Έχεις σωματότυπο “αχλάδι”; Τόσο το καλύτερο!

Εύη Γιαζιτζόγλου

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες με μεγαλύτερα ισχία διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Τώρα οι επιστήμονες είναι σε θέση να εκφράσουν μια σαφέστερη άποψη για το τι κρύβεται πίσω από αυτό.

Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι μια εκδοχή του γονιδίου που ονομάζεται KLF14 συνδέεται με τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2.
Το ίδιο γονίδιο φαίνεται επίσης να είναι κύριος ρυθμιστής του πώς και πού κατανέμεται το σωματικό λίπος στη γυναίκα.
Συγκεκριμένα, οι γυναίκες με μια συγκεκριμένη έκδοση του γονιδίου τείνουν να έχουν πιο αδύνατους γοφούς, ενώ οι γυναίκες με τον άλλο τύπο του γονιδιου, έχουν σώμα με σχήμα “αχλαδιού”. read more