zeit4

Πως και γιατί σας επηρεάζει η αλλαγή της ώρας;

Ο νυχτερινός ύπνος είναι αναμφίβολα σημαντικός για την ψυχική και για την σωματική μας υγεία. Δύο φορές το χρόνο ωστόσο πολλά άτομα νιώθουν να χάνουν τον ύπνο τους. Αυτό συμβαίνει στην αλλαγή της ώρας. Πιο έντονα συμπτώματα αναφέρουν τα άτομα αυτά στην αλλαγή της ώρας την περίοδο της άνοιξης, υπάρχουν όμως και τα άτομα που Continue reading


spring

Οι τέσσερις εποχές του θυρεοειδή – Μέρος 2. Άνοιξη

Σε προηγούμενο άρθρο αναλύσαμε το γιατί οι εποχές επηρεάζουν το θυρεοειδή αδένα. Σαν το μουσικό έργο του Vivaldi έτσι και ο θυρεοειδής μας έχει εποχιακά σκαμπανεβάσματα. Ακούστε εδώ το μουσικό απόσπασμα της «άνοιξης»!   Ας δούμε τώρα πώς επηρεάζει η άνοιξη το θυρεοειδή μας!   Κάθε χρονιά μας φτιάχνει την διάθεση με τις πρώτες ακτίνες του ήλιου και τις Continue reading