2

Τα συμπτώματα που οφείλονται στο θυρεοειδή και που μέχρι σήμερα μπορεί να αγνοείτε!

Οι περισσότεροι διδασκόμαστε να αντέχουμε στις δυσκολίες και να συνεχίζουμε στην καθημερινότητα. Δεν έχουμε συνήθως το χρόνο να εξετάζουμε κάθε μικρή αλλαγή στο σώμα μας και πολλές φορές πείθουμε τον εαυτό μας ότι οι διάφορες ενοχλήσεις που παρατηρούμε οφείλονται στην ηλικία, το στρες, τις εποχικές αλλαγές και αλλεργίες…

Ένας αδένας που επηρεάζει πολλά συστήματα του οργανισμού είναι ο θυρεοειδής αδένας. Βρίσκεται στο πρόσθιο μέρος στο λαιμό και είναι υπεύθυνος για τη ρύθμιση πολλών από τις λειτουργίες του σώματος.

Η κύρια λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα είναι να εκκρίνει θυρεοειδικές ορμόνες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τον έλεγχο του μεταβολισμού του σώματός μας.
Οι 2 κύριες ορμόνες του θυρεοειδούς είναι η Τ3 (τριιωδοθυρονίνη) και η Τ4 (θυροξίνη). Οι θυρεοειδικές ορμόνες εμπλέκονται στη ρύθμιση πολλών λειτουργιών του σώματος, όπως ο καρδιακός ρυθμός, το πόσο γρήγορα μπορείτε να κάψετε  τις θερμίδες των γευμάτων και η πέψη.

Πάρα πολλοί από εμάς, σύμφωνα με τους επιστήμονες, μπορεί να υποφέρουν είτε από υπερθυρεοειδισμό ή υποθυρεοειδισμό και να μην το γνωρίζουν.
Ο υπερθυρεοειδισμός προκαλείται την έκκριση μιας υπερβολικής ποσότητας θυρεοειδικών ορμονών και ο υποθυρεοειδισμός εμφανίζεται όταν κυκλοφορούν πολύ λίγες θυρεοειδικές ορμόνες στο σώμα.

Παρακάτω παρουσιάζονται τα λιγότερο γνωστά σημάδια τόσο του υπερθυρεοειδισμού όσο και του υποθυρεοειδισμού.

  1. Αλλαγές στη διάθεση

    1

    Ο θυρεοειδής μπορεί να επηρεάσει την διάθεση ενός ατόμου.
    Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να φέρει κόπωση ή κατάθλιψη και ο υπερθυρεοειδισμός τείνει να δημιουργήσει αισθήματα άγχους, ανησυχίας, νευρικότητας και ευερεθιστότητας.

  2. Δυσκοιλιότητα

    1

    Αν κάποιος πάσχει από χρόνια δυσκοιλιότητα,θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι του υποθυρεοειδισμού. Ενδέχεται να μην υπάρχουν αρκετές θυρεοειδικές ορμόνες στο σώμα ώστε να πραγματοποιηθεί η πέψη με την κατάλληλη ταχύτητα.
    Από την άλλη πλευρά, ο υπερθυρεοειδισμός συνδέεται με αυξημένη κινητικότητα του εντέρου.
    Διαβάστε εδώ για το πώς συνδέεται ο θυρεοειδής με τις εντερικές διαταραχές.

  3. Διαταραχές του ύπνου

    1

    Ο υποθυρεοειδισμός κάνει το άτομο να αισθάνεται υποτονικό και αυτό ισχύει ιδιαίτερα τις πρωινές ώρες. Το πρωινό ξύπνημα είναι σκληρό για όλους αλλά το να αγωνίζεστε καθημερινά για να σηκωθείτε από το κρεβάτι, μπορεί να κρύβει έναν υπολειτουργικό θυρεοειδή.

    Από την άλλη πλευρά εκείνοι που πάσχουν από υπερθυρεοειδισμό συχνά δυσκολεύονται να κοιμηθούν…
    Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή ο θυρεοειδής επηρεάζει το νευρικό σύστημα.
    Διαβάστε εδώ περισσότερα για το πώς συνδέεται η αϋπνία με το θυρεοειδή.

  4. Τριχόπτωση και ξηρό δέρμα

    1

    Η τριχόπτωση και το ξηρό δέρμα μπορεί να είναι ένα σημάδια τόσο του υποθυρεοειδισμού και όσο και του υπερθυρεοειδισμού.
    Ο θυρεοειδής ελέγχει την εφίδρωση και την ανάπτυξη των μαλλιών και όταν οι ορμόνες βγαίνουν εκτός ισορροπίας, το δέρμα και τα μαλλιά μας πληρώνουν πρώτα το τίμημα.
    Πώς μπορεί ο θυρεοειδής να βλάψει το δέρμα σου; Δες εδώ!

     

  5. Αλλαγές στο σωματικό βάρος

    1

    Εκείνοι με υποθυρεοειδισμό θα κερδίσουν συνήθως βάρος και θα δυσκολευτούν να το χάσουν. Εκείνοι με υπερθυρεοειδισμό θα χάσουν βάρος ανεξήγητα. Αυτό συμβαίνει επειδή ο θυρεοειδής ελέγχει το μεταβολισμό. Ο υπερθυρεοειδισμός ισούται με ένα πιο γρήγορο μεταβολισμό και ο υποθυρεοειδισμός σημαίνει ένα πιο αργό μεταβολισμό.

  6. Μειωμένη λίμπιντο – Διάθεση για Σεξ

    Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να είναι η αιτία για το χαμηλό σεξουαλικό ενδιαφέρον στις γυναίκες. Ωστόσο, η έρευνα σε αυτόν τον τομέα υστερεί σημαντικά. Ενδεχομένως κάποιο ρόλο να παίζει η υψηλή προλακτίνη που βρίσκεται σε πολλές γυναίκες με υποθυρεοειδισμό.

    1

     

  7. Μυικές κράμπες ή μυικοί πόνοι

    1

    Ένα σύμπτωμα του υποθυρεοειδισμού μπορεί να είναι οι πόνοι στους μύες ή οι κράμπες. Αυτά δεν είναι πόνοι που συνδέονται με μια προπόνηση ή ένα μικρό ατύχημα, αλλά πόνοι που συχνά δεν μπορεί να εξηγηθεί.
    Οφείλονται στη σχέση μεταξύ του θυρεοειδούς και του νευρικού συστήματος.
    Η έλλειψη των θυρεοειδικών ορμονών ορμόνης μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο νευρικό σύστημα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε  μυϊκούς πόνους.
    Διαβάστε εδώ πώς ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να οδηγήσει σε πόνους στους μύες και τις αρθρώσεις.

  8. Προβλήματα με την καρδιά

    1

    Εκείνοι με υπερθυρεοειδισμό μπορεί να εμφανίσουν ταχυκαρδίες ενώ το αντίθετο ισχύει για εκείνους με υποθυρεοειδισμό.
    Η καρδιά θα χτυπάει συνήθως πιο αργά σε αυτά τα άτομα.
    Αίσθημα παλμών και αρρυθμίες όμως εμφανίζονται συχνότερα και στις δύο ομάδες ασθενών.
    Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο μας: Ο θυρεοειδής και η καρδιά σου!

  9. Αδυναμία συγκέντρωσης

    1


    Τόσο εκείνοι που πάσχουν από υπερθυρεοειδισμό όσο και αυτοί με υποθυρεοειδισμό μπορεί να δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν, ενώ τα άτομα με υποθυρεοειδισμό ξεχνάνε πολύ εύκολα.
    Και πάλι, αυτό έχει να κάνει με την ποσότητα των θυρεοειδικών ορμονών που φτάνουν και δρουν στον εγκέφαλο.
    Πώς ο θυρεοειδής παίζει με το μυαλό και τη διάθεση; Δείτε εδώ!

  10. Αρτηριακή πίεση

    1

    Εκείνοι στα πρώιμα στάδια του υποθυρεοειδισμού έχουν συνήθως χαμηλή αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, αν ο υποθυρεοειδισμός αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτό μπορεί να αντιστραφεί και ιδιαίτερα η διαστολική αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί σε επικίνδυνα υψηλά επίπεδα.
    Η υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει σε κάθε περίπτωση να εξεταστεί προσεκτικά ανεξάρτητα.
    Διαβάστε και στο άρθρο μας Αρτηριακή πίεση και θυρεοειδής σχετικά.


    Οποιαδήποτε από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να οφείλεται σε μια μέχρι τώρα μη γνωστή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
    Επισκεφτείτε έναν ενδοκρινολόγο αν αισθάνεστε ότι κάτι μπορεί «να μην πάει καλά» με το θυρεοειδή σας.
    Mε τη σωστή και έγκαιρη θεραπεία, τα συμπτώματα και οι νόσοι του θυρεοειδούς είναι στην συντριπτική τους πλειοψηφία αντιμετωπίσιμα.

    Περισσότερες πληροφορίες διαβάστε στα άρθρα μας:

    Γνωρίζοντας το θυρεοειδή αδένα

    Ποια μέρη του σώματος επηρεάζει ο θυρεοειδής;

    Τα συμπτώματα της θυρεοειδίτιδας Χασιμότο και του υποθυρεοειδισμού

     

    Ευαγγελία Γιαζιτζόγλου MD, Ενδοκρινολόγος
    www.endomed.gr

 

 


assets_LARGE_t_420_54562675

Ποιες συνέπειες έχει η έλλειψη ύπνου στην υγεία;

sleep-deprivation

 

To να χάσετε μια νύχτα ύπνου μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε την επόμενη μέρα ζαλισμένοι αλλά το να χάνετε συστηματικά πολλές ώρες ύπνο μπορεί να εγκυμονεί πολλούς κινδύνους.
Όσο περισσότεροι επιστήμονες μελετούν τα οφέλη που μας χαρίζει ένας ξεκούραστος ύπνος, τόσο πιο σίγουροι είμαστε για το πώς ένα οκτάωρο ύπνου αναζωογονεί κάθε σύστημα στο σώμα σας.
Και επίσης, για το πώς η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες.

Τελευταία όλο και περισσότερες έρευνες διαπιστώνουν ότι πάρα πολλοί από εμάς κοιμούνται πολύ λίγο τα βράδια. Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων στηις ΗΠΑ χαρακτήρισε τον ανεπαρκή ύπνο ως μια «επιδημία που απειλεί τη δημόσια υγεία», καθώς κατ ‘εκτίμηση 50 έως 70.000.000 ενήλικες στις ΗΠΑ υποφέρουν από μια διαταραχή του ύπνου ή αϋπνίες.

Οι ειδικοί αναφέρουν ότι από την αϋπνία επηρεάζονται η καρδιά, οι πνεύμονες,
οι νεφροί, η όρεξη, ο μεταβολισμός, το σωματικό βάρος, η λειτουργία του ανοσοποιητικού, η αντοχή μας στις διάφορες ασθένειες, η διάθεση και η λειτουργία του εγκεφάλου. Επίσης, o κακός ύπνος βοηθά την εμφάνιση κλινικής κατάθλιψης.

Δεν είναι λίγες οι μελέτες που αποδεικνύουν ότι η έλλειψη ύπνου οδηγεί στην αύξηση του σωματικού βάρους. Συνήθως όσοι δεν καταφέρνουν να κοιμηθούν αρκετές ώρες έχουν πολύ περισσότερο χρόνο στη διάθεσή τους να πιουν και να τσιμπολογήσουν.
Τα επίπεδα, επιπλέον, της ορμόνης λεπτίνης στο αίμα, αυτής δηλαδή που λέει στον εγκέφαλό μας ότι έχει χορτάσει, είναι πολύ χαμηλότερα σε όσους δεν έχουν κοιμηθεί επαρκώς ενώ τα επίπεδα της κορτιζόλης υψηλότερα.
Ταυτόχρονα, τα επίπεδα της γκρελίνης, της ορμόνης που διεγείρει την όρεξη, είναι υψηλότερα.

Ακόμη, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται όταν οι καρδιακοί ρυθμοί και ο ύπνος διαταράσσονται ενώ επηρεάζεται και η δυνατότητα του οργανισμού να επεξεργαστεί τη γλυκόζη του αίματος, με αποτέλεσμα την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2.
Ο κίνδυνος καρδιαγγειακών νόσων είναι πολύ υψηλότερος σε όσους κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρες την ημέρα, ενώ ακόμα και ένα βράδυ με κακό ύπνο μπορεί να προκαλέσει υπέρταση.

Και σαν να μην έφτανε αυτό, οι επιστήμονες λένε ότι αυτή η απώλεια του ύπνου είναι ως επί το πλείστον ανεπανόρθωτη:

Δεν μπορείτε να αναπληρώσετε το ίδιο ποιοτικά τις ώρες ύπνου που χάνετε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας με τις ώρες παραπάνω ύπνου αργότερα τα σαββατοκύριακα. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο μέχρι ένα ορισμένο σημείο.
Ο Dr. Reghu Reddy, ειδικός ιατρικής του ύπνου στο Πανεπιστήμιο Ιατρικών Επιστημών του Αρκάνσας , τονίζει ότι μόνο πέντε ώρες «χαμένου» ύπνου σε μια εβδομάδα μπορεί να αναπληρωθούν το σαββατοκύριακο.
Αλλά αν χάσετε πάνω από 20 ώρες ύπνου, δε θα μπορέσετε ποτέ να τον αναπληρώσετε!

Κάντε στον εαυτό σας μια χάρη:
Αντιμετωπίστε τον ύπνο όπως την τροφή και το νερό.
Είναι απαραίτητος.
Πιστέψτε αυτό που λένε οι επιστήμονες:
Καμία αύξηση της παραγωγικότητας στη δουλειά δεν αξίζει τη θυσία.

Για το πώς σχετίζεται η έλλειψη ύπνου με τα προβλήματα του θυρεοειδούς διαβάστε εδώ: Αϋπνία και θυρεοειδής

TheDangersofSleepDeprivation_5141de3623a50_w1500

Πηγή: http://www.medicaldaily.com